這4類食物很傷肚中寶寶，嚴重的可能導致畸形，准媽媽要忌口！

作為一個準媽媽，最擔心的就是肚中寶寶的發育問題，期待著寶寶能在肚子里平安的度過這40周，所以很多准媽在生活習慣上做出了很多的改變。的確，近年寶寶畸形的概率遠遠大於七八十年代的時候，除了環境污染，我想食品安全應該佔了很大一部分原因，因此，准媽在吃上面要特別引起重視。不能吃的絕對要忌口，別等寶寶出問題了再後悔。

今天我們就一起來了解一下，准媽絕對不能碰的幾種食物：

發芽的土豆

土豆是很多人都喜歡吃的，土豆片、土豆絲、燉土豆、土豆泥都很好吃，也很營養，但是發芽的土豆就別吃了！因為土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素比較集中在發芽、變綠和潰爛的部分。所以如果孕媽過多食用了發芽的土豆，胎兒便有致畸的風險。為了胎兒的健康，孕媽別吃這種土豆！

爛掉的水果

水果是孕媽的必備食物，很多孕媽都愛吃。而且孕期常吃水果有利於胎兒發育。但是孕媽每次都別買太多了，放在家裡容易腐爛，有些孕媽又特別節儉，爛了的水果也捨不得忍，把爛掉的部分用刀削了又吃，以為這樣就沒事。但是有專家測定在距離腐爛部分1厘米處的正常果肉中，仍可檢出毒素，正常人吃多了都可能發生頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、腹脹等，嚴重的還會發生抽風、昏迷，危及生命。孕媽吃多了可想而知對胎兒的影響有多大，所以不光水果，還有蔬菜、麵包之類的如有腐爛霉變的現象，絕對不要碰。

生或者半生不熟的肉

有些人喜歡吃生一點的菜，比如生魚片，涮牛（羊）肉也喜歡吃不太熟的，但是未煮熟的生肉有導致食物中毒的危險，生肉也可能含有寄生蟲，引起弓形病。如果寄生蟲傳染給胎兒，就會對視力或大腦造成損傷，更嚴重的還會導致流產。所以說孕媽吃東西不能太講究口感喜好，首先應當考慮對胎兒好不好！

煙和酒

為了胎兒健康發育，准媽媽不要抽煙喝酒，香煙中的尼古丁能夠引起胎盤血管收縮，減少胎兒的血液供應量，從而致使胎兒缺氧。而香煙中的一氧化碳不但可以使胎兒缺氧，還能致使胎兒發育不良，甚至是死胎。孕婦飲酒不僅有損胎兒視力，而且還可能出現""胎兒酒精綜合症""，導致胎兒發育遲緩、面容醜陋、智力低下，甚至成為白痴。

為了胎兒的健康發育，准媽媽要克服一切困難哦，上面這些不能吃的食物，准媽媽一定要忌口，不要抱有僥倖心，等胎兒出現問題後悔可就晚了！

註：圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！