這些有損寶寶大腦發育的食物，阻礙智利發育，媽媽要警惕

寶寶一般都有較好的飲食營養，但是有關專家調查結果表明，不少寶寶的大腦受到食物的損害，影響了大腦的發育，所以，父母應合理的給寶寶補充一些營養食物，可以起到健腦益智的作用，避免下面幾種食物，以免阻礙大腦正常發育。

1.過鹹的食物。過鹹的食物不但會引起高血壓，動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降，智力遲鈍，人體對食鹽的需要量，成人每天在七克以下，寶寶每天在四克以下，日常生活中，父母應少給寶寶吃含鹽較多的食物，如鹹菜，榨菜，鹹肉，豆瓣醬等。

2.含鉛的食物。鉛是腦細胞的一大殺手，食物中含鉛量過高，會使大腦引起智力低下，有的寶寶常吃爆米花，由於爆米花在製作過程中，機關受高壓加熱後，罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛，一部分變成氣態鉛，所以給孩子少食用爆米花。皮蛋在製作過程中，其原理中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強的穿透能力，吃皮蛋也會影響智力。經常給寶寶吃含鉛量高的食物，會造成記憶力下降，反應遲鈍，甚至導致痴呆，所以父母最好不要經常讓寶寶吃油條、油餅等含鉛量高的食物。

3.含味精多的食物。醫學研究表明，周歲以內的寶寶，食用味精過多，有引起腦細胞壞死的可能，世界衛生組織提出，成人每天攝入味精量不得超過四克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精，即使寶寶大了，也盡量少給它吃含味精多的食物。

4.含過氧化脂質的食物。過氧化脂質的食物對人體有害，可使人體某些因代謝酶系統遭受損傷，促使大腦早衰或痴呆，如腌肉、魚乾等，還有炸過的魚，蝦的油，會很快氧化併產生過氧脂質，這些食物寶寶最好不要吃或者少吃。

每個寶寶都是媽媽的心頭肉，飲食安全一定要注意，垃圾食品更要禁止食用。

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