4個月減重30斤！孫儷自曝成好友減肥師父 網友：跪求減肥術！

原標題：4個月減重30斤！孫儷自曝成好友減肥師父 網友：跪求減肥術！

雖然不是第一次寫孫儷，但編編這次還是被屋裡娘娘給驚到了

事情是這樣的，昨天，孫儷發了一條微博

What？4個月30斤？

「怎麼做到的？」、「娘娘你也幫幫我唄？」

哈哈哈哈...，先是經紀人郭思成功減重74斤

接著又是身邊的好朋友瘦成女神，娘娘這是要把身邊的胖子都消滅了嗎？

「確認過眼神，是106斤的人」

然鵝，並不是所有人都跟娘娘一樣

「偶像劇女王」陳喬恩，前兩天發博公開自己的體重

雖然，曬出的每一張照片都是美美噠，瘦瘦的，根本看不出來有106斤

但是，要知道，女明星公開的體重都在90斤左右，民間也有好女不過百的說法

所以，減肥，仍需努力！

一直被嘲發福的趙薇，最近就瘦、美回了顏值巔峰

甚至還玩起了美腿殺

有沒有很羨慕？

「低頭看看自己，真的是恨不得把嘴巴封住」、「發誓再也不喝奶茶、不吃火鍋、不....」

但是，看到美食呢？完全忘記了自己的體重呀！

口水流一地.....

減肥計劃和美食到底該怎麼選才好呢！

1.孫儷——輕斷食

之前孫儷曾曬出過她的素食午餐，只有一小口飯和青菜雞蛋湯

其實孫儷也不是天天吃素，而是有規律的輕斷食

畢竟身體健康才是最重要的

順便為大家分享一個娘娘的減肥妙招

2.林允——「欺騙」餐

近日，狂瘦14斤的林允也讓網友炸了鍋

「社會姐就是厲害啊！」

但是，發現沒，減肥期間的林允日常里居然還有火鍋奶茶

這是？破功了？

而且，除了林允，不少女明星也在減肥過程中「破了功」

不減肥了？並不是！這其實是現在很流行的"肥宅"減肥法

能促進瘦素分泌和新陳代謝，還可以突破減肥瓶頸

調節減肥過程中的飲食習慣，讓減肥更愉快~

不過，雖然是在欺騙你的身體，但也是有計劃和適度的，千萬不要過度放縱自己

以上圖片均來自網路。

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