孕婦吃酸好處多，但再好也不能貪吃，特別是這些不能多吃

小燕懷孕後，口味變化非常的大，以前不喜歡吃的東西，現在反而變得都特別喜歡吃了，特別是酸酸的食物。加上別人又說「酸兒辣女」，雖然她覺得那些都是民間傳言，但也抱著一點僥倖的心理，心想說不定真的是要生一個男寶寶了。我們今天先不講生男生女的問題。來說一說懷孕期間吃酸食的事情。酸的食物可以促進食慾、幫助消化，可以緩解早孕反應，內含的維生素也能增加抵抗力。雖說吃酸對於孕婦來說具有一定的好處，但是這些酸的食物則是需要少吃或者是不吃的，一起來看看吧。

1，糖葫蘆想必是很多人喜歡吃的零食。還有糖炒山楂，山楂的外面裹一層白砂糖，吃起來沒那麼酸，又特別好吃，說起這兩款零食都讓人流口水。可是，如果你是一名孕婦，那就需要遠離這些零食了。因為他們共同擁有的山楂，雖然能起到健脾開胃的功效，但是卻容易刺激到孕婦的子宮，引起宮縮反應，會造成孕婦早產甚至流產的問題。所以，有關含有山楂的一切食物，孕媽們都盡量避開了。

2，有一道美食，相信很多人都吃過，那就是酸菜魚，特別是酸菜魚的湯，簡直是美味。可裡面含有的酸菜通常是由人工進行腌制的，都是經過了二次加工的，菜裡面含有的營養早已喪失了。如果孕婦過多的食用，會威脅到胎兒的健康問題。加上裡面含有豐富的亞硝酸鹽，長期攝入也很容易致癌。不止是酸菜，腌制的食品都盡量少吃了。不僅是孕婦，對正常人來說也是一樣的，都需要少吃。

3，還有一道美食，名叫酸辣粉。聽名字就知道，它一定是又酸又辣的，吃起來特別開胃過癮。懷孕後的口味有時就是那麼怪，也許會變的特別想吃這種食物。但是，作為一名孕婦，飲食要以清淡營養為主，像這種火爆的食物，裡面含有大量的辣椒和醋，吃了之後不僅沒有一點營養可談，也容易引起上火，還會帶來一些連帶反應，增加我們腸胃的負擔，所以盡量還是少吃了。

任何事物都是需要適可而止的，吃酸也是，孕媽們在進食酸味食物的時候一定要適量，不要為了貪一口爽就毫無顧忌的開吃。孕期是需要合理搭配飲食的，多吃蔬菜和水果，保證人體所需的營養才是最重要的。

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