妊娠紋能消除嗎？

問

妊娠紋能消除嗎？

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。

妊娠紋的形成部位，以腹部最多，其它較常見的地方則有乳房周圍、大腿內側、臀部、胸部、腰部和手臂。這些地方因為組織擴張程度較大，也會造成妊娠紋。它的分布往往由身體的中央向外放射，成平行狀或放射狀。

雖然有沒有行之有效的方法來防止妊娠紋，但你可以嘗試減輕其妊娠紋的程度：

· 遠離強光照！日光浴把皮膚上的水分剝離。

· 多喝水。滋潤的肌膚是健康肌膚。此外，盡量遠離鹽和咖啡因。

· 攝入蛋白質，抗氧化劑和健康脂肪。健康食品保持皮膚的彈性完整。確保攝入充足的維生素和礦物質，包括A，C，E，鋅。

· 堅持鍛煉，孕期適當鍛煉不僅能控制體重增長、幫助順產，還能加強皮膚彈性，預防妊娠紋；

· 產前按摩。按摩可以促進血液循環，有助於皮膚細胞的產生。

· 監測體重增加的速度。在短時間內劇烈的體重增加會使妊娠紋格外嚴重。

如果你已經有妊娠紋了，可以選擇外用維A酸、左旋維生素C或激光治療等。但要注意，維A酸在懷孕用藥屬於 C 級，不建議在懷孕期間或哺乳期間使用。如果認為有需要可以在停止哺乳後找醫師開這類的藥物使用。

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