每天用生薑加上它泡水喝，堅持幾天會發現，身體出現了幾大改變

根據《本草經集注》記載，生薑味辛、性溫，入肺、胃、脾經，可發表、散寒、止嘔、開痰，對感冒風寒、咳嗽等有很好的療效。

生薑配合一些特殊的食材一起用，會有非常好的效果，下面小編就給大家介紹幾種搭配生薑食用效果不錯的方法。

NO.1 醋泡生薑

生薑放入食醋裡面浸泡，這樣吃著可以健脾養胃，促進人體消化。

具體做法，將生薑切片放入米醋中，再加入些許的食言放置三天年左右就可以食用了。

這樣做出來的姜可以調理脾胃，比較適合脾胃虛寒的人食用。

NO.2 生薑紅糖水

紅糖水煮生薑，女人吃了可以預防痛經。

具體做法，姜切片或絲，放入紅糖和水一起燉煮，等水開後繼續煮10分鐘即可，記住要趁熱喝。

例假來的前三天喝點這個，效果是非常不錯的哦。

NO.3生薑蜂蜜水

在古書《千金方》中有記載，生薑蜂蜜水可以止咳化痰。

具體方法，去切絲生薑，放入蜂蜜中存放一段時間，之後用溫開水沖服食用就可以了。

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