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小寶寶不能吃哪些零食?趕緊來學習一下吧!

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零食是孩子的最愛,但是寶寶吃太多零食會影響健康。小寶寶的飲食是關乎身體健康的重中之重,很多年輕父母還是特別注重的。有些老人不以為然,覺得寶寶能吃飯了,就什麼都能吃了,不管什麼都讓寶寶吃,因吃東西出事的不在少數。小寶寶的腸胃還正在發育,有些零食根本消化不了,還會對腸胃造成傷害。

小寶寶不能吃哪些零食?

1.果凍

果凍是一種西方甜食,呈半固體狀,由食用明膠加水、糖、果汁製成。亦稱啫喱,外觀晶瑩,色澤鮮艷,口感軟滑。但果凍里含有增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等添加劑,這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

2.可樂

可樂是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料,有咖啡因但不含酒精,非常流行。可樂主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。可樂飲料中的咖啡因,對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。

3.速食麵

速食麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸,讓麵條形狀固定,食用前以開水沖泡,溶解調味料,並將麵條加熱沖泡開,在短時間內便可食用的即食方便食品,但速食麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

4.罐頭

罐頭食品中的添加劑,對正發育的兒童有很大影響,還容易造成慢性中毒。罐頭食品大多數還是採用焊錫封口,焊條中的鉛含量頗高,在儲存過程中可污染食品。小兒消化道的通透性較大,這些添加劑和重金屬均可被吸收,並影響小兒健康。

5.巧克力

巧克力里所含的可可鹼會傷害神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。兒童食用巧克力過多,會使中樞神經處於異常興奮狀態,產生焦慮不安、心跳加快等癥狀,影響孩子的食慾。

6.爆米花

爆米花含鉛量很高,鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱,常吃多吃爆米花極易發生慢性鉛中毒,造成食慾下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫等現象。

7.蜂蜜

蜂蜜可能含有肉毒桿菌,成年人的消化系統可以應付它們。但嬰兒的消化系統還沒有發育完善,如果遭遇肉毒桿菌就可能中毒。保險起見,嬰兒輔食中不應該添加蜂蜜。

8.鹽

一歲前的寶寶,不應該添加鹽或任何形式的鹽,海鹽、兒童醬油也不要加。嬰兒期的寶寶,如果過早吃鹽,鈉離子攝取過多的話,將增加今後高血壓和心血管疾病的風險,同時還對寶寶未有發育成熟的腎臟造成負擔。

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