自己煮得茶，補氣血、減脂肪，3天減4斤，她已經瘦到96斤了

因為肥胖我一直別別人瞧不起，更叫找不到什麼之心朋友，每天都生活在黑暗裡。到了情竇初開的年紀，我覺得我不能就這樣胖下去，更不能一輩子被人瞧不起。看到上面的照片相信你們就知道我有多胖了，肥胖的樣子很是難看，我更不喜歡拍照片，大家就湊活看吧。減肥這個念頭一直在我心裡埋藏很久，可是無奈心事沒人可說，怎麼有效減肥我更是一點不知。

一次計劃令我驚訝開心的是兩個星期過去後肚子上囤積的肉小了一圈，慢慢的臉也不再像之前那麼圓了，下巴也有了尖尖的感覺。後來根據老師的知道一直堅持終於完美變身，現在只有98斤的體重。

看照片就能知道我的蛻變了，真的太不可思議了，瘦了之後自己都覺得像是換了個人一樣，做什麼事情都覺得自信，爬樓梯或是出去玩也不喘氣了，整個身體輕鬆自在多了。

下面把這個方法給大家，希望能夠幫助到大家

紅棗薏仁茶

原料：紅薏仁250g，白薏仁250g。

將薏仁清水洗凈瀝干水分

放入麵包桶

麵包機調至自動翻炒功能執行1小時15分鐘

至開蓋能能聞到明顯薏仁的香味即可

取出麵包桶徹底放涼後

移入乾燥的容器密閉保存即可

每次取15g炒好的薏仁放入杯子

加入1-2顆紅棗肉

用開水沖泡即可飲用

能夠用保溫杯泡飲或者用養生壺煮飲效果更好

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！