女人別只喝白開水，水裡加它，「喝掉」一身肥肉，悄悄瘦到兩位數

肥胖一直都是女生的噩夢，很多女生都在試新衣服時，暗暗發誓要減肥，但在兩天的運動和節食減肥後都果斷放棄，甚至有些女生的減肥計劃從來沒有實施過。其實很多女生的胖都只是虛胖，只要用心減肥，是很容易瘦下來的。

水是我們一天中吃進肚子里最多的東西，只要在裡面加點小小的東西，很容易就能瘦下來。女人別只喝白開水，水裡加它，「喝掉」一身肥肉，悄悄瘦到兩位數！

1、陳皮普洱茶

陳皮普洱茶是一種非常養生的茶飲，多見於退休的老人在喝。其實陳皮普洱茶不僅是養生茶，還是很好的減肥茶。女人在喝水時泡一點，能幫助降脂、減肥，還有美容養顏的功效。

2、冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶可謂是減肥人士的必備茶飲，因為冬瓜和荷葉都有清腸道、減脂肪的效果，兩種食材合在一起泡水喝，能夠幫助女性朋友們輕鬆瘦下來。冬瓜荷葉茶最好是在吃飯的時候喝，可以降低我們吃肉的慾望，減少脂肪攝取。每天不用特意節食，也不用去辛苦鍛煉，只要喝一喝冬瓜荷葉茶就能「喝」掉一身的肥肉，輕鬆瘦下來。

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