這幾種水果別再直接吃了，這麼做清熱解暑，讓你清涼一夏天

夏季來了，很多朋友為了解暑，經常會買一些冰淇淋和飲料放冰箱，這讓很多家長朋友非常的煩惱，家裡有小孩的話，小孩自己會拿冰淇淋和飲料，冰淇淋和飲料一般糖分都比較多，不光容易引起蛀牙，還會增加肥胖，甚至還會影響到食慾。那麼夏季吃什麼又能清熱解渴又能爽口呢？

小時候我們很多人都吃過罐頭，那時候無論是走親戚還是生病，都會送幾罐枇杷罐頭。罐頭吃起來非常爽口，而且裡面的果汁也是非常解渴的，小時候我也非常的喜歡吃罐頭，一次就能吃一罐。雖然年代久遠了，但是人總有一點懷舊，因此我便想在家自己做一道黃桃罐頭，既解暑又爽口，而且水果里含有很多的維生素，無論是大人還是小孩都可以食用，方便又快捷，喜歡的朋友幫忙點贊和轉發哦！

黃桃罐頭

材料：黃桃5隻、冰糖70g

烹飪方法：

1、將黃桃清洗乾淨後放一旁備用。

2、用小勺去除黃桃中間的核。

3、將黃桃的皮去除，全部切成塊狀。

4、在鍋內加入適量的涼白開，開中火，放入處理好的黃桃、冰糖，水的高度要略高於黃桃，煮15分鐘。

5、放一旁冷卻後，便可開始食用。

6、做成罐頭：準備好空的乾淨殺過毒的玻璃罐，將黃桃裝入罐內，蓋上蓋子密封，隔水蒸15分鐘。

7、想吃的時候直接打開蓋子，夏天吃了很爽口。

烹飪小貼士：

除了黃桃外，還可以做菠蘿、梨子、枇杷等罐頭，方法大致相同；如果喜好吃涼快的，還可以放在冰箱里冷藏哦。

這樣的一道懷舊水果罐頭你學會了嗎，夏日炎炎是不是給你帶來了一絲的涼意呢？夏天你還有什麼喜歡吃的解暑食品嗎，歡迎在下面留給我們分享。豆哥聊美食，不只是吃這麼簡單。想看更多的美食類資訊，記得訂閱我們哦！

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