高血壓最忌諱的4個壞習慣，不要沒病找病，當心健康都沒了！
養生
05-31
高血壓最忌諱的4個壞習慣，不要沒病找病，當心健康都沒了！
鹽吃太多
高鈉可使血壓升高，低鈉有助於降低血壓。
吃動物脂肪
含有較多的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸對心血管系統是有害的。
長期喝酒
過量的酒精攝入是會導致血壓的升高。
吸煙
長期吸煙肥胖者都或多或少有一定的高血壓。
TAG:健康小M |