「癌症性格」4個特徵，看看你有沒有？

癌症的病因有許多，經常被提及的就有煙酒、致癌物、環境、遺傳等，可許多人不知道，精力因素也會讓你患癌。

其實早在20世紀30年代，醫學界就開端討論性情等心理因素和疾病的聯繫。現在，臨床醫學不斷證明，許多疾病確實與性情密切相關。

研討標明，癌症40%是由性情內向抑鬱、有意躲藏心情等自我危害形成的。

由於孤僻、抑鬱、自悲等不良心情會影響身體咱們的免疫系統，下降人體「防地」，使患癌幾率增大。

依據不同性情人群的行為特色，醫學上一般會把一般人群分為A型、B型和C型三種性情類型。不同性情衍生出的負面心情也是「致病原」。

英國精力病學家格里爾領導了一個研討小組對癌症患者的性情進行了研討。他們經過乳腺癌和一般女人做比照發現，乳腺癌女人「按捺憤怒」的頻率很高。

在此基礎上，他們總結出了癌症性情（C型性情）特色：不喜愛把歹意和破壞性的心情表達出來的人。

這類人表面上毫無怨言，但日子上一點小事就會使他不安，總是處於嚴重狀況，不愛發泄，還愛生悶氣。

癌症性情（C型性情）四大典型特徵

1. 刻意忍耐型

遇到不順心的事泰然自若、靜靜忍耐，這是慎重的標誌。

可是心理學家曾為這類人做過測定，發現他們體內的淋巴細胞生機較低。

由於，忍耐和壓抑看似「性情好」，但卻不是一個好習慣。

2. 嚴重焦慮型

嚴重和焦慮會讓下降體內免疫細胞的生機。長時間如此不發泄，也會誘發癌症。

首要是由於這種負面心情會使器官功用發生紊亂，尤其是腦和中樞神經系統簡單受到壓抑，使抗病才能下降。

因而，當呈現這種狀況時，應深呼吸，儘快使自己冷靜下來。

3. 喜愛孤單型

孤單的狀況也會對免疫力形成影響。

人是一種「群居動物」，在團隊中更易開釋心情、完善心情，人與人之間的溝通和認同，都能讓個人取得更強的生存力量。

4. 較真懊惱型

愛較真的人煩惱也多。他們覺得萬事都不能放鬆，這會使神經長時間處於緊繃狀況，不得鬆懈。

從健康視點而言，這種緊繃狀況不利於內環境的安穩，可直接干擾內分泌、神經和免疫的正常功用。

C型性情者怎麼逃脫「癌症性情」？

對於C型性情者最重要的就是發泄、減壓、進步自信心。日子中最好做到以下幾點：

1、找到健康的心情發泄途徑，不要一味地壓抑、抑制，向別人傾吐、寫日記、做感興趣的事等，都有助於搬運注意力，排解不良心情；

2、更多地傾聽自己的心聲，不要一味地投合別人，學會善待自己，尋求率真、自然，做個有原則、勇於說「不」的人；

3、多參與社交活動，試著去展現自己，可以增強自信心；

4、客觀對待別人對自己的點評，理性接受自己的缺陷，但也不要責怪自己，多關注正面點評，通知自己「我很棒」；

5、定時運動，不良心情也會跟著汗液排出體外。

別的，湖南中醫藥研究院附屬醫院的榮新奇教授引薦了一種解壓辦法——培育多種興趣愛好。興趣愛好越廣泛，壓力開釋的途徑就越多，心理就越簡單平衡。

而且，做自己喜愛的事可以搬運注意力，開釋壓力和抑鬱心情。日子有了一個支撐點，負面心情呈現的頻率也會減少。

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