喝了這麼久檸檬水你真的喝對了嗎？它的禁忌你知道嗎？

提到檸檬我們首先想到的就是酸，檸檬中含有豐富的維生素c和檸檬酸，可以有效的燃燒體內的脂肪從而達到減肥的作用。它也被稱為美白利器，深受廣大女性的喜歡。現在我為大家列出檸檬的功效和禁忌！喝了這麼久檸檬水你真的喝對了嗎? 它的禁忌你知道嗎？

檸檬水的功效與作用：1.清腸排毒:早上醒來喝一杯檸檬水可以幫你排掉積累了一夜的毒素。

2.美容瘦身：多喝檸檬水對去除皮膚黑色素有很大的功效且會沖淡你想吃東西的慾望，所以可以達到瘦身的效果！

3.心血管預防：檸檬水有穩定血壓，可以有效的預防心血管疾病，也是腎結石的天敵，它的酸性可以阻止或分解腎結石！

檸檬水的禁忌：檸檬水不建議晚上引用，避免引起過多的胃酸，胃病患者不能多喝哦！

喝了這麼久檸檬水你真的喝對了嗎? 它的禁忌你知道嗎？好了，寫到這裡大家都知道了嗎?炎炎夏日特別適合來一杯冰鎮的檸檬水既能美白也能瘦身，何樂而不為呢！謝謝大家抽出時間的閱讀，如果喜歡小編的話可以關注下我哦！每天都會更新很多生活小常識的哦！

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