一張嘴，一陣「臭氣」迎面而來；一閉嘴，口腔疼痛難以忍受。相信每一位小夥伴，肯定也有不少口腔潰瘍的經驗。雖然說口腔潰瘍總是在不得不間，就自行痊癒，可又往往在不知不覺間卷土從來。為何口腔潰瘍如此「偏愛」自己？為何口腔潰瘍無法根治？

南方醫科大學南方醫院口腔科主任醫師吳補領教授指出，口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，往往在身體衰弱或應激狀態時發生。所以如果經常出現口腔潰瘍，可能要考慮自己是否在某方面出現問題。

一、營養缺失

如果飲食不均衡，缺乏足夠的維生素或微量元素攝入，口腔潰瘍的發病率是會顯著增加。所以在日常飲食中，最好增加粗糧、蛋白質、新鮮蔬果的比例，減少油膩食物的攝入量。

二、精神緊張

口腔潰瘍出現不僅僅代表營養不足，可能還代表最近身體是否處於過度勞累、過度緊張之中。如果真是這種情況，最好通過運動鍛煉或者日常休息，舒緩高度緊張的神經，調節一下壓力。

三、經期來臨

對於女性來說，月經真是又愛又恨。不來吧，各種緊張，一來吧，各種毛病。而月經來臨會引發的疾病，其中一個就是口腔潰瘍。這是因為經期時體內雌激素黃體酮水平增高，而雌激素水平降低導致的。

吳補領教授建議廣大口腔潰瘍患者，目前該病只能對症治療，想要不複發必須預防為主，如果潰瘍程度實在過高，可以選擇以下幾種方法。

1、藥物治療

最直接粗暴的治療方式，就是用冰硼散、口腔潰瘍散等消腫止痛、清熱瀉火的藥物。這類藥物購買較為方便，藥效也較為顯著，不過只能治標，不能治本。

2、多多喝水

在中醫傳統認知中，口腔潰瘍屬於「上火」癥狀的一種，往往是長期熬夜、吃太多辛辣刺激食物造成的。所以平時要要喝水，促進毒素排泄。

3、蜂蜜漱口

蜂蜜是個寶，誰用誰知道。如果出現口腔潰瘍，不妨用含10%的蜂蜜水漱一下口，可以有效地消炎止痛，促進細胞再生。

4、補充維生素

之前已經說過，營養缺失是口腔潰瘍的一大病因。所以經常出現口腔潰瘍的小夥伴，除了日常增加蔬果類攝入外，還可以服用維生素C片或維生素B2，加快潰瘍癒合，減少潰瘍複發。

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