胃不好，蜂蜜水另一種吃法，比胃藥好，還能滅幽門螺桿菌

如果你經常胃疼、胃脹、胃酸，說明你的胃已經受傷很嚴重了。很有可能是感染了大量的幽門螺桿菌。

幽門螺桿菌寄生在胃幽門這個部位，能夠在胃酸這種酸度非常高的環境中生存繁殖，並且還會通過碗筷、口腔、飲食等途徑傳播。醫學上關於這個病菌有一種說法：一人感染，全家受害。說明這個病菌的易感染性和難治性。

據不完全統計，我國大約有50%的人感染了這種病菌。這種病菌是大多數胃病的「兇手」，它會引發胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃疼、胃癌，以及一些皮膚病、心臟病。

養胃，可以喝蜂蜜水

胃不好的人，可以試試最簡單的養胃方法：喝蜂蜜水。

飯前喝一杯蜂蜜水能夠抑制胃酸的分泌，減少胃酸對胃黏膜的刺激，有利於胃黏膜的恢復，此方法很適合胃炎、胃潰瘍的人。另外，蜂蜜具有抑菌消炎的作用，對於幽門螺桿菌具有一定的抑制作用。胃不好的人喝蜂蜜水，是可以適當的養胃的。

蜂蜜水另一種吃法，更養胃

蜂蜜水中加入1少火麻油，更加養胃，殺幽門螺桿菌的效果更好。

火麻油是一種食用油，是廣西巴馬一種叫做「火麻」的種子「火麻仁」壓榨而成的植物油。這種油的特點是不飽和脂肪含量高，其中含有亞麻酸、亞油酸這兩種能夠抑制幽門螺桿菌活性的成分，能夠防止幽門螺桿菌引起的胃病。此外它還含有天然雙歧桿菌，也具有滅幽門螺桿菌的作用。

把1勺火麻油放入蜂蜜水中，攪拌均勻即可服用，具有多重殺菌的作用，比吃胃藥的效果更長久。吃胃藥容易複發，且有依賴性。

因為火麻油的知名度不高，產量也不是很高，很多打出「自家壓榨純天然」的口號。實際上家庭小作坊壓榨食用油，在衛生安全方面無法得到保障。而標準現代工藝製作的更有保證，最好是食用一級的火麻油，不僅衛生安全，而且營養成分不被破壞純度更高。

火麻油作為食用油，當然不僅能夠用來泡蜂蜜水喝，也可以用來日常炒菜、涼拌。這一個火麻油是對比了市面上各種產品才下手的，回購了好幾次。之前胃不好就一直用來泡蜂蜜水喝，現在胃好了就用老炒菜煲湯，預防胃病複發。至今食用一年多，沒有出現過胃疼。

除了養胃的作用之外，火麻油的營養價值還有很多——

降低三高，預防三高，很適合中老年人養生；

潤腸通便，緩解便秘，適合各類便秘人群。

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