女人30過後不想老得快，多吃吃這些野菜，補血、減肥、延緩衰老

女人30過後不想老得快，多吃吃這些野菜，補血、減肥、延緩衰老。

1、寶塔花菜

寶塔花菜是農村比較罕見的野菜，形狀優美，口感脆爽，營養價值高，有解毒能力，增加人體免疫力，而且是可抗癌的減肥美容食品。

2、豆瓣菜

豆瓣菜食用價值很高，嫩莖葉可食，營養豐富，還有很高的藥用價值，具有清肺熱、潤肺燥、抗衰老、美容保健、利尿等功效。

3、龍膽菜

龍膽菜藥用價值非常的高，具有生髮，明目，減肥，補血益氣，清熱解毒等作用，主要治療胃虛，耳鳴，脫髮，眼睛酸累疼痛等癥狀。非常適經常耳鳴和眼睛老花的中老年的人群。

你們見過這些野菜，吃過這些野菜嗎？你們家鄉有嗎？

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