骨頭湯和它沒法比，它才是「補鈣大王」！
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05-31
人生的每個階段都要補鈣，除了喝骨頭湯，還有更好的食物補鈣。
就是蝦皮，可以做成絲瓜蝦皮湯，湯味兒可鮮美了，提高食慾。
首先準備好食材，先下玉米油熗炒絲瓜，注入開水，下蝦皮和胡蘿蔔片，煮沸後即可。
所以嫌骨頭湯油膩的人可以試試這道湯。
※長高的科學方法：要長高必須補鈣，對不對？
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