減肥會減掉胸嗎？真實的答案在這裡
起首我們應該明確，胸部的大小主要取決於遺傳和芳華期的發育狀況，跟脂肪也有莫大的關聯，由於女性乳房的構成是脂肪包裹的乳腺構造，脂肪層厚，乳房就大，反之就小。而且減肥是滿身性的，除抽脂外沒有針對減某一個部位的減肥辦法。
多見的減肥辦法如節食和活動減肥，都會形成滿身脂肪的耗費，乳房中的脂肪也無法訓練，會隨之減少，不當的節食減肥，乃至還會導致胸部下垂。別的一些減肥藥物中有克制激素分泌的物質，激素減少也是形成乳房減少的主要緣由之一。因而假如擔憂在減肥中胸部縮水的話，更需求做到飲食養分平衡，保證蛋白質的攝入，用健康的方式來減肥。
來來來，拋開手術整形那些不說，老司機早餐哥哥通知你，健康減肥不減胸的機密：第一，給胸部充滿的養分，攝入優質蛋白質，並輔佐豐厚的維生素和礦物質來供應胸部充足的養分。維持胸部的平衡才能讓胸部飽滿堅硬，可選一些對減肥豐胸都有協助的食品，豆漿，大豆，堅果，豬手，牛奶魚蝦等。當然也要適度補過了會影響減肥結果的。
第二，做燃脂活動的同時共同一些針對胸部的活動，游泳瑜伽啞鈴操便是既塑胸又減肥的活動，簡單的活動有擴胸提胸俯卧撐等，假如減肥流程中留意添加活動和膠原蛋白的攝入，可以健壯胸肌，使乳房愈加堅硬，胸部曲線更美麗。
第三也是最關鍵的一點，調整你的審雅觀，胸部健康堅硬的曲線以及滿身和諧才是美，不要單純尋求胸圍的尺寸，而要看胸上圍和胸下圍的比例，假如你胸下圍減少了三公分，胸上圍只減少兩公分，實際視覺還便是胸部更飽滿了，再加上合適的褻服，有效承托防止下垂完滿，最好無論減肥還是豐胸都需求有很好的方案性和實行力!
