我與舞蹈的不解之緣

正如宋丹丹小品所說，「想當年我那功夫，前腿一抬到這，後退一抬到這，旁腿一抬到這，現在嘛鞋上去、腳上不去了。」是這樣，現在的我渾身肌肉僵硬，尤其後背就像背了一座大山似的沉重。主要依靠按摩來放鬆肌肉緩解三椎，但效果不明顯，維持時間很短。

我心裡明白只有讓自己主動動起來，才能有效地解決我目前的身體狀況。想了想，還是重拾舞蹈。因為這是我酷愛的，也是我內心無數次想要追回的夢。

於是，我走進了舞蹈教室。舒緩的音樂、優美的舞姿，練功鏡、把桿、木地板、舞蹈鞋這一切的一切，曾是我夢裡熟悉嚮往的。看著年輕舞蹈老師做著各種舞蹈動作，我像是一個饑渴的嬰兒，貪婪地急迫地吸吮著營養，好解渴好享受！

幾天舞蹈課下來，我的動作猶如提線木偶，到處都像是被線扽著，不自如不舒展。腿部肌肉無力，動作站不穩，像是不倒翁左搖右晃的，慘不忍睹。

在課上我努力模仿著老師的動作，接受老師的指導，回到家裡反覆練習，堅持重新壓腿，爭取恢復腿部的柔韌度和力量。那個滋味兒真的像是從樓梯上滾下來，渾身上下沒有一處不疼的地兒。但我內心的愉悅卻溢於言表，因為這幾天下來，我的頸椎舒服了，後背肌肉放鬆了，沒有了負重感。這真得感謝舞蹈，因為舞蹈本身就是一項全身運動的項目，它的每一個動作都需要頭部、雙臂、上身、下肢共同配合才能完成，每一個動作要想完成出色就必須得調動身體的每一根神經，直達神經末梢，這才是一個好舞者該具備的專業素質。儘管我達不到這個高度，但我在老師的指導下，慢慢向這個高標準看齊。

兩個月下來，後背輕鬆了，腿部肌肉有力了，做動作不再東搖西晃，動作也舒展協調了，三椎較之過去也有了明顯的改善。前兩天我和老公回天津，路過一家曾經認可的專業按摩機構，就進去休息一下。讓人興奮的是，按摩師竟誇我保養的好，經絡通暢，沒有結節，肌肉很放鬆。我偷偷的笑了，我這哪裡是保養的好啊，其實是舞蹈的功勞。

每每看著鏡中翩翩起舞的自己，我陶醉了。獨自沉浸在舞蹈的世界裡，享受著人生之美，精神之美！那是舞者的快樂，律動的愉悅！

告訴大家，舞蹈還活躍了我們的家庭氣氛。現在茶餘飯後，我和老公共同探討的話題是，今天老師教的動作有沒有掌握，哪裡需要改進。老公還主動請纓，協助我壓腿，那可是哪裡也找不到的「多功能恆溫智能把桿」哦！實不相瞞，我現在前腿的高度已能搭到老公的肩上了（有圖為證）。

在我勤學苦練的日子裡，本來對舞蹈一竅不通的老公，舞藝居然也見長，動作很熟，看來能充當替補隊員了！

我愛舞蹈，舞蹈讓我重拾自信，舞蹈讓我儀態萬方，舞蹈讓我的生活如詩一般美好，舞蹈讓我的世界簡單純凈。姐妹們，跟著小女子施施一起舞動起來，讓我們重塑自我，一起快樂洒脫的生活。

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