為什麼越是好人越容易得癌？為什麼癌症病人越來越年輕？

今天給我們帶來分享的是：北京協和醫學院臨床醫學博士、主攻婦產腫瘤專業，同時還是一位著名的作家――馮唐。

似乎越是好人越容易得癌

我學醫的時候主攻婦產腫瘤，其實在我發表論文之前就已經下定決心要改行了，一方面是因為卵巢癌的治癒率太低，我無法長時間去面對大家的死亡，內心無法承受。儘管我已經不做腫瘤很多年了，還是會有很多的朋友打電話來問我和腫瘤相關的事情。近幾年來的趨勢是得癌症的人越來越多，也逐漸的呈現年輕化。

癌症的第一相關因素就是基因遺傳，在基因面前大家並不是平等的，有的人生來就是比別人更容易得癌症，第二相關因素就是壓力太大，大到超過自己所能消化的能力。從這樣一個角度去理解，彷彿就印證了那句話，生病往往是心病，而從我個人有限的經歷來說，似乎越是傳統意義上的好人，就越容易得癌症！這一類人往往脾氣很好，性格內向，很照顧周圍的人，善良體貼，凡事總是先替別人考慮，在乎別人眼中的自己，總是擔心一些很小的事情……而這一系列的性格特點，最終導致的就是這一類人的生活壓力會比其他人更大，這也是他們更容易得癌的最大原因！

化解壓力的十個方法

面對基因，我們更多的是無可奈何，但是對於壓力，我們還是有很多的方法可以去化解它的，下面為大家總結一下十個小招數。

1做好本職工作，只要做到了儘力而為，剩下的就只能聽天命，不必給自己太大壓力。

2理解領導期望。很多時候我們往往不是被領導給逼死的，而是被自己逼死的。每次都對自己苛刻要求，事實上領導並沒有如此嚴苛的要求我們。

3漠視無關噪音。每天總會有一些人說一些無關於己的事情，這些事情不需要往心裡去，直接忽略掉就好。

4行程排滿。把自己的時間排滿，不要給自己胡思亂想的空擋。

5定時清空。行程排滿僅限於工作日，也需要有休息的時間，給自己一個放空的時間。比如每周五不見人，不安排會議，只做自己的事情，或者周六周天看書，或者睡前一小時不看手機等等。

6轉移注意力。可以用體力來代替腦力勞動，讓大腦放鬆一下，去做個運動、游泳，都是很好的方法。

7做有治癒能力的事情。在家裡陪小孩子玩，和老媽聊一聊家常，聽聽音樂，寫寫小說，朗誦詩歌……這都會是有自愈能力的事情。

8認識到自己能力的上限。這是我們從一開始就需要承認的事情，一個人的能力畢竟是有限的，不可能控制所有的事情，我們不能夠期望世界上的事情都按照自己的意願去發展，要允許並接受意料之外的事情。

9悟空。人這一生終究是帶不走一分一毫的，我們能夠做到的只是在活著的時候儘可能多的去創造精彩去享受生活，不必過多的去追究什麼，這一點在佛學上有著很深的詮釋。

10排除生理疾患。除了以上九點，我們還需要對心臟進行檢查，要確保我們的所感受到的壓力不是來自於心臟的隱藏疾病。

人的結局大多是相同的，不同的在於過程。很多時候我們其實是可以規避疾病的，只要我們以一個良好的心態去面對這世界。希望以上十點能夠給各位處於壓力當中的人一些幫助。

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