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厲害了我的奶奶,101歲照樣劈一字馬!


在現代社會裡,總有些人年紀輕輕,卻老是悶悶不樂地抱怨生活,抱怨工作,總之是各種抱怨。而那些積極的,真正能調節身心狀態的生活,卻總是找各種借口做不到。




今天,小編介紹的這位老奶奶,雖已過百歲,卻用樂觀積極的心態詮釋了生命的力量,

她向我們證明著:時光永遠都不會辜負熱愛生活的人。





郭連枝,今年101歲,現住在山西省長治市長興路一家屬院內,每天早上6點起床,晚上8點準時睡覺,早已成為郭連枝從小堅持到現在的好習慣,除非有特殊情況,郭連枝的睡眠通常都是非常規律的。



此外,郭連枝的飲食也非常規律,「我吃了一輩子的粗茶淡飯,一日三餐定時定量。」郭連枝自言,自己平日最喜歡吃的就是粗糧,但從來不貪嘴,都會自覺控制食量。






除了生活規律,從小鍛煉身體,也是郭連枝長壽的一大秘訣。如今已過百歲的郭連枝耳不聾眼不花,身體硬朗,精神抖擻,還能穿針引線,練就了一身令人羨慕的「絕活兒」。



「從小我就喜歡鍛煉身體,我一輩子很少得過感冒。」郭連枝說,自己幾十年每天早上都堅持運動半小時,跑步、打太極、練劍、劈腿、壓腿樣樣都行,雖然年過百歲,但郭奶奶卻沒得過什麼老年病。





曾接受記者採訪時,見記者到來,郭連枝老人連忙起身讓坐。說起壓腿、劈腿的絕活兒,老人先在屋內地上表演起來。






只見她劈腿放叉輕鬆自如,隨後老人又來到院子里,輕鬆抬起腿壓到窗戶邊的磚牆上。





郭連枝說,她從年輕時候起,就養成了自立自強的好品質。雖然已經年過百歲,但她自己能做的就絕不會去麻煩後輩,自己穿衣吃飯,自己剪指甲,自己扶著欄杆上下樓,都不用別人攙扶。



老人家不光不願意麻煩別人,還經常主動「攬活兒干」,前幾年老人還住在關村老家的時候,每天都早起上街清掃垃圾。






「心大不計較,健康能長壽。」

郭老太太的『心眼兒寬』,天大的事也不往心裡去。「




我媽一輩子對待事情都特別樂觀,從來沒有計較過啥,對我們子女的教育也是這樣的。」郭老太太的二女兒從小到大都沒見過母親因為啥事和人紅過臉,每次都是主動笑一笑讓一讓,他們兄弟姊妹也都傳承了老母親的這個優點。






無論是什麼好的習慣,都貴在堅持。「我做的事情很小,每個人都能做到,可堅持下來才能長壽。」無論是規律的生活習慣,還是樂觀平和的心態,都是每個人可以做到的小事,只是郭連枝奶奶堅持了一輩子,所以她才能活過百歲。






生活在一個和睦的家庭里,也是郭連枝長期保持好心情、健康長壽的重要原因。




郭連枝18歲結婚,育有三兒三女,老人家的好心態、好品質傳承給了子孫後代,如今已經形成了一個幸福和睦的「四世同堂」大家族。




常言道「家有一老,如獲一寶」

,現在家裡人都把百歲的郭奶奶當寶貝待,老人在全家的悉心照料下幸福地安度晚年。






「做好這6件事,想不長壽都難。」百歲老人郭連枝抻腿劈叉笑著跟記者分享了她的長壽秘訣。

郭奶奶口中的6條「長壽秘訣」,一是生活規律,二是鍛煉身體,三是自立更生,四是心比天大,五是堅持不懈,六是家庭和諧。




這6件事說起來容易做起來難,尤其像郭奶奶這樣一堅持就是一輩子的,更是難比登天。郭奶奶的6條長壽秘訣被傳網上後,不少網友看後表示自己「一條都做不到」。






有這樣一群人,她們並不是因漂亮而美麗,歲月在她們臉上留下太多的痕迹,然而,在她們內心,依舊年輕如當年。

活著,就是一種姿態,不因為容顏日漸衰老而沮喪,只因為一直保持一顆熱愛生命的心。 女人,就要這樣有姿態~


END

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