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避免常見誘因,防治心腦血管疾病從這五點做起

距今兩個多月的時間裡,多位來自券商、銀行、公募基金的四位金融圈精英人士先後離世:5月14日晚,網信證券上海投資銀行部總經理陳錦旗加班期間猝然離世,令人扼腕嘆惜;同日,建設銀行副行長楊文升因病逝世,享年52歲;將時間往前推,4月5日,37歲的銀華基金投資經理張林昌因病醫治無效離世;3月16日,新三板公募第一股,中郵基金靈魂人物總經理周克,因心臟病突發去世,享年45歲。

各類猝死事件頻頻上演,引起了越來越多人的注意,猝死是一種可怕的疾病,它的最可怕之處在於無法預測、出乎意料。


什麼是猝死?

WHO定義猝死:平素身體健康或看似健康的人,因自然疾病而突然死亡(6小時之內)。

其實猝死並不少見,我國資料每年有180萬人死於猝死,也就是說平均每分鐘有3~4人因猝死而死亡。而中國每年猝死的中青年人數多達55萬人,「猝死」看似一把無從防範的「奪命飛刀」,時刻威脅著人類健康。

從臨床上,我們可以把猝死分為兩大類,即心源性猝死和非心源性猝死。而其中大部分猝死都跟心腦血管疾病相關,其中以心源性居多。

(圖片作者:北京急救中心馮庚主任醫師)


什麼是心源性猝死?

顧名思義,心源性猝死是指由於各種心臟原因引起的自然死亡,發病突然、進展迅速,死亡發生在癥狀出現後1小時內。

最常見的原因是急性心肌缺血(急性冠脈綜合征)導致的猝死,佔全部心源性猝死的 90% 以上。患者發生猝死事件前可以有心臟疾病表現,但相當數量的人之前可能沒有心臟病病史,即猝死作為首發表現,與猝死發生具有無法預測的特點一致。

為心臟提供營養的血管叫「冠狀動脈」。若這個幾根滋養心臟的關鍵血管,出現了管腔狹窄、變細、甚至堵塞或痙攣,心臟供血就會大大減少,輕者可出現胸痛(心絞痛)、胸悶、氣促等心肌缺血癥狀,重者則為心肌梗塞

過去,冠心病一般多發生於老年患者,隨著生活水平提高,高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖等冠心病易患因素更多地出現在中青年人身上,冠心病的發病年齡越來越年輕化。

目前,40歲左右發生心肌梗死的病例已屢見不鮮.


怎麼能夠提早發現、預防呢?

猝死的發生令人無法接受,人們一直在尋找預防方法和發病的先兆。到目前為止,最好的辦法,還是從最常見的原因入手——預防心腦血管疾病的風險!

然而就最常見的心梗來說,要早發現和預測都是有困難的,一回顧分析發現心梗病人只有大概一半病人早先是有癥狀的,一半人是突發的。

有些人一心撲在事業上,飲食、作息不規律,應酬多,煙酒多,生活習慣不健康,不注意體檢,在這些基礎上又長期處於「精神高度緊張」的高壓狀態下,最終積勞成疾

猝死的發生是常常有一定的疾病基礎,猝死發生時有情緒激動、過度勞累等誘因


避免常見誘因,防治心腦血管疾病

俗話說先盡人事,才聽天命。預防心腦血管疾病的風險,從這幾點做起。

第一、定時健康檢查

這裡說的體檢可不是簡單的體格檢查,而是要根據身體狀況、家族史、疾病史、工作環境、精神壓力等多方面綜合分析,給予私人定製的健康管理服務。特別要包括心腦血管方面的檢查,必不可少。

第二、避免過度疲勞和精神緊張

過度疲勞和精神緊張會使機體處於應激狀態,使血壓升高,心臟負擔加重,使原有心臟病加重。

第三、保持良好的生活習慣

戒煙、限酒、適當運動,平衡膳食營養,規律作息,避免情緒激動,這些都是我們能做的改變這些預防心血管疾病的行為和避免猝死誘因的行為。

第四、重視身體發出的一些先兆

如果對於你來講,加班、神經緊張成為常態的情況下,更是要時刻注意身體出現的輕微或不明顯先兆,主要是這些信號太輕微了,很多人不當一回事,覺得一會兒就好,很難引起重視。例如:以前身體「非常好」,早上起來覺得胸口不舒服,一兩分鐘就好了,在上班途中又難受一陣又好了。

實際這可能就是心梗的徵兆,如果以前從來沒有發生過,就更加需要注意了。

第五、高危人群警惕危險信號

平時有高血壓、高血脂、糖尿病、運動少、生活不規律等心腦血管疾病危險因素的人更要注意心腦血管併發症預防、治療,重視這些不起眼、不典型的癥狀。


無創冠脈核磁,預防心腦血管病風險的先進技術

對於心腦血管的檢測,鄭州美兆特別引進了東芝冠脈核磁設備,它是配備了3D智能定位導航系統,獨有的全身無對比劑流體成像技術群,配備8種以上無對比劑血管成像技術的心血管MR專業設備。

而鄭州美兆擁有的冠脈核磁,也是中原地區唯一 一台可實現無創冠狀動脈檢查的核磁設備。

心臟智能3D定位導航系統:檢查同時實現心肌運動分析

心臟智能3D定位導航系統:提供更精確的冠脈成像

這個冠脈核磁有什麼優點?

1、不需要打造影劑無創無痛無電離輻射,對身體0傷害

2、搭載智能心臟3D定位導航系統,僅需12秒的屏氣掃描即可全部自動完成國際心臟協會要求的6個基本心臟切面,從而將整個心臟包括冠脈的檢查時間較傳統節省50%以上,簡化了心臟核磁檢查流程。

3、僅需1小時即可完成全套心臟檢查(無創全心冠脈MRA、無創常規心臟形態MRI 、心臟跳動、無創心臟心肌功能檢查),檢查成功率100%

4、1.4m超短磁體;業界最大71cm孔徑;業界最低43cm床體;減少90%梯度雜訊,舒適度大幅提升。

猝死很可怕,更可怕的是,為自己為家人而奮力拚搏的人們,還沒來得及駐足回望,就失去了擁抱身邊幸福的機會。

預防猝死,從預防心腦血管疾病出發,戒煙、限酒、適當運動,規律作息,避免過勞,避免情緒激動,定時體檢,做好心腦血管監測和健康管理。

你的健康,也是對家人的愛!

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