血液垃圾多？別愁！喝水時放點小食材，幫你疏通清潔血管垃圾

隨著人們生活水平的提高，如今越來越多的人愛吃一些高脂肪、高熱量的食物。可是「病從口入」，這些食物會導致血液里的血脂增高，久而久之會造成血管硬化，從而形成血栓。血栓這種血液垃圾危害極大，如果不能及時清除，則會堵塞血管，血管一旦堵塞了，那將是致命的。比如堵到了腦血管，則會引發腦梗，堵到了心血管那便是心梗。因此做好血管日常的清潔和保養極其必要，那麼具體該怎麼做呢？這裡小編就給大家介紹一些天然的小食材，幫你清潔血管防堵塞。

山楂

山楂對與腦血管硬化是有一定幫助的，它可以有效的降低血脂，軟化血管。像這款山楂乾片，建議每天早晚各一杯。早上喝是為了開胃，晚上是為了消化，使血管更暢通。讓血管更年輕，還可以緩解衰老。

蓮子心

蓮子心具有清熱降火的功效，吃到嘴裡會有苦澀的味道。蓮子心放入開水中泡來喝能有效的擴張血管，對治療高血壓有顯著的效果，並且也能很好的幫助清除血液垃圾。經常飲用不僅能夠清除體內的燥熱起到降火的作用，同時還具有很好的強心功效，對於清除血液垃圾以及高血壓也具有很好的治療效果。

大豆

現在研究表明，大豆多肽可通過抑制血管緊張轉換酶的活性，使高血壓得到有效控制。其中的抑制胰酶的物質，對糖尿病有治療作用。大豆中的植物固醇還有降低血液膽固醇的作用，進入腸道後可與膽固醇競爭，從而減少膽固醇吸收。但在降低血液中的「壞膽固醇」的同時，還不影響血液中的「好膽固醇」。大豆脂肪有很高的營養價值，這種脂肪里含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收。常吃對於防治動脈硬化，

綠蘿花茶

綠蘿花又叫結香花，西藏特有的珍貴草本植物，是名貴的藏藥材，它能活血、軟化動脈血管，並且有擴張血管的作用，常喝對身體有益。綠蘿花茶的主要功效有平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。可以有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。還能平穩血壓，有效地預防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。

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