女人這樣吃醋，夏天瘦的不要不要的，關鍵是祛斑還美白！

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生活小助手

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」

哈嘍大家好我是小助

作為廚房裡最常見的調味料之一

醋的酸味是獨一無二的

不少人對它唯恐避之不及

然而常吃醋卻有神奇的功效

愛美的姑娘們

快來了解一下！

愛吃醋的女人更漂亮

醋+蜂蜜：身材更苗條

白醋加蜂蜜一起喝能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲乏，增強對疾病的抵抗力。白醋燃燒脂肪，蜂蜜熱量低卻營養高，兩者一起喝簡直是減肥利器。

在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐後立刻喝。

醋+溫水：改善皮膚

用白醋洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層，美白和殺菌。

每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

醋+白朮：美白祛斑

白朮是歷代皇宮貴族們用來美膚養顏的一味很重要的葯。臉上如果有斑，醋中加入適量白朮，洗臉後擦試長斑的地方，會有不錯改善。

白朮是有祛斑的功效， 但是容易過敏 ，也容易感光，所以，建議晚上睡覺之前用.或是用蜂蜜混合塗與皮膚上， 30分鐘後用酒清洗。

醋+黃瓜：去痘痘

白醋去角質的作用前面介紹過了，黃瓜主要是為了清熱下火，而且含有豐富維生素，讓臉上不容易留下痘印。

洗臉後將醋+黃瓜汁用化妝棉擦在痘痘部位，10分鐘後洗去，對痘痘有不錯改善。

注意，如果痘痘有破損的地方，最好就不要用咯。

醋+海帶：頭髮烏黑、更年輕

海帶是一種營養很高的蔬菜，而且還有一定的藥用價值。今天教你做醋泡海帶，烏髮補鈣，還能降脂降壓！

ps：想要補充鈣質，預防骨質疏鬆，要泡足一個月的時間哦！

醋+大蒜：助消化、消紅腫

蒜的抗氧化活性非常高，經常吃可以有效延緩衰老。

女人的化妝品中大部分都含有微量鉛，經常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用，能有效地防治鉛中毒。

將乾淨、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天後即可食用。每天吃2～3瓣。醋泡大蒜，並飲用經稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散寒、預防感冒。

醋+花椒：保養雙腳

和醋一樣，花椒也有殺菌作用，用醋和花椒堅持泡腳不僅可以治療腳氣，還可以促進睡眠、預防感冒、疏通經脈。

將花椒加入陳醋或米醋中，先用大火燒開，再小火熬十分鐘，然後倒入泡腳盆中放至溫熱就可以泡腳了。

會用醋的女人更好命

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醋+小蘇打：清潔能手

小蘇打的成分是碳酸氫鈉，有清潔、除臭的效果，還能軟化水質。白醋的酸性作用具有天然殺菌的功能。兩者完美配合，有效殺死細菌及污垢。

醋+清水：更省錢

插花想要讓它們開花更久，就可以用到食用醋，在插花的水中加入50毫升的食用醋，可以再加一點點的白糖，水放500毫升，就能讓插花保鮮更長時間了。

洗衣服的時候醋是絕好的除污劑，它含有的酒精成分能讓衣服上的污漬去光光，比洗滌劑還好用！

雖然醋的功效神奇，

但是有一些地方需要大家注意！

這些誤區要注意

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誤區一：為了更美要多喝

很多東西都是物極必反的，白醋可以減肥減脂、還能美容養顏。但也不是越多越好的。喝多了反而傷胃，每天攝取的醋不超過20毫升。

誤區二：什麼人都能喝

有胃病或是胃酸分泌太多的時候就不要喝醋了，不僅讓胃更難受，還有可能會加重病情，得不償失。

誤區三：哪裡都能用

清潔時最好選擇相對應的清潔劑，醋加小蘇打的清潔只是為了當清潔劑用完或買不到的情況。一些大理石或是花崗岩材質的地方就不要用醋了。

這醋可真是厲害，

趕快學起來，

做一個漂亮又懂生活的女人吧！

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