高血糖患者注意：掌握這些習慣，能幫你預防和治療糖尿病足！

為了避免持續高血糖後出現嚴重併發症，必須採取一系列措施來治療糖尿病足。由於葡萄糖水平高，導致的併發症可以減少血液流向身體下肢，從而惡化腳部的動脈和神經。這個問題可以逐漸發展，特別是當需要調節糖到正常水平的行為時。

結果就是導致該區域變得不那麼敏感，潰瘍、裂縫或其他傷口的可能性增加，這些可能是危險感染的來源。那麼，你如何護理糖尿病足來預防併發症呢?考慮到風險是不變的，記住以下建議是很重要的。

　　糖尿病足是什麼?

超過正常的血糖水平會導致許多健康併發症。其中最常見的是糖尿病足。這種情況可能源於腿部血液流動的減少(血管病變)或神經病變(神經病)。

這兩個問題都會導致一系列的癥狀，這些癥狀會影響生活質量，因為病人失去了很大一部分的敏感性，並且有可能需要很長時間才能癒合的傷口。雖然這些癥狀會隨著病情的嚴重程度而有所不同，但有必要照顧好它，並監督它以防病情惡化。如果不注意這種情況，就會導致潰瘍和感染，如果它們不能被控制，最後就需要截肢。

　　治療糖尿病足的建議：

根據世界衛生組織的數據，因糖尿病足而截肢的病例中，有超過80%的病例可以通過基本的治療和護理來預防。糖尿病是預防這些併發症的主要措施。然而，作為一種補充措施，採取一些降低風險的習慣也很重要。盡一切可能防止腳部受傷是非常必要的。畢竟，傷口需要很長時間才能癒合，並可能成為感染的切入點。此外，這些護理習慣應該是永久性的，因為即使沒有傷口或明顯的癥狀，風險仍然很高。

每天檢查你的腳：

每天檢查你的腳可以發現任何需要特殊治療的異常問題。所以，即使沒有明顯的問題，把時間花在你的腳上也是很重要的。

注意以下癥狀:潰瘍或潰瘍、水泡或裂縫、老繭或畸形、瘀傷或發炎的靜脈。

清洗和消毒：

減少足部感染風險的基本措施之一是每天洗腳。使用有助於消毒的產品。這一措施有助於消除細菌、真菌和其他微生物。正如你可以想像的那樣，如果傷口真的出現了，這些問題會造成更嚴重的問題。

避免吸煙：

煙草是加速動脈狹窄的因素之一。因此，所有的糖尿病患者都應該避免吸煙。

香煙中的毒素會影響到足部的氧氣供應。此外，由於缺乏血液流動，它們也會導致併發症。

使用保濕產品：

要治療糖尿病足，獲得保濕產品是很重要的，它可以幫助保護皮膚。每天使用它們可以幫助預防老繭和破裂的皮膚，從而減少感染的風險。

剪指甲：

糖尿病患者的指甲應該被剪成整齊較短的狀態，防止他們進入皮膚。它們應該以不損害指甲角和角質層的方式進行修剪。

穿舒適的鞋子：

穿舒適的鞋子，讓空氣在你的腳周圍流動是治療糖尿病足的最好方法之一。這有助於預防炎症和感染。整體而言，它是理想的鞋內的光滑材料。它們應該沒有突出的部分，這樣皮膚就可以很容易地呼吸。

避免高衝擊活動：

每天的體育鍛煉是有助於調節糖尿病患者血糖水平的一種習慣。然而，重要的是要確保所選擇的活動不會對你的腳產生很大的影響。總之，對於所有高血糖患者來說，採取措施來治療糖尿病足是非常重要的。通過醫療檢查，這些措施可以預防更嚴重的情況。為了防止老繭或傷口，最好選擇以下活動:游泳、騎自行車、瑜伽、普拉提等。

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