一位沙漠敏感痘肌星人的自白

大家好！

無敵溫柔的

獃獃又來了

今天我要把我進行了三年的拯救爛臉計劃

分享給大家

國際慣例介紹一下膚質

沙漠敏感皮，偶爾長閉口

水油不平衡，眼下有干紋

??全文乾貨！無廣告！放心看！

本呆天生敏感肌+青春期護理不當

導致皮炎閉口傻傻分不清

一度爛臉 沒法見人

心情也十分的喪

先提醒一下各位仙女

如果皮膚出現問題

馬不停蹄給我去醫院皮膚科！

一！刻！也！不！要！耽！擱！

現在雖然還是有毛孔黑頭等皮膚問題存在

但是跟以前比已經好太多了

全文分為兩大部分

第一，祛痘

第二，屏障修復

首先我們要了解

為什麼會長痘痘？

高中的時候跟風用BB霜

卻從來沒好好卸妝

導致皮膚長了很多閉口和痘痘

長痘痘了不要百度 

不要病急亂投醫！

要立刻馬上去皮膚科就診

很多祛痘機構會給大家洗腦

說醫院開的葯都是激素

長期使用會導致激素依賴balabala

要知道，痘痘是一種病

靠美容護膚品是不可能痊癒的

聽從醫囑合理使用激素是不會造成激素依賴的

在這裡給大家推薦一家醫院

杭州市第三人民醫院皮膚科

身邊很多朋友在市三醫院治療後都有好轉

一定要聽從醫囑合理使用藥膏

皮膚科可能會給你用以下幾種治療方案

具體的治療方案要根據自身體質來定

簡單來說就是：消炎和清潔

有幾款祛痘乳膏是我用下來比較有效果的

理膚泉K乳

應該是明星產品了吧

K乳含有水楊酸和肌氨酸

去除多餘角質，調節油脂分泌

我覺得它對閉口有效

澳洲星期四茶莊茶樹精油藥膏

味道有點難聞，但是消炎效果一級棒

有一段時間下巴長了很多閉口

擦了一周左右，就平滑了

價格也不貴

我推薦給身邊的朋友也說好用

台灣思麗安乳膏

高達20%的壬二酸成分

對中輕度的痘痘效果明顯

但畢竟是屬於酸類的乳膏

用量要循序漸進，建立耐受

我是點塗在紅腫上火的痘痘上

兩到三天天就癟了

但是這種藥膏很有可能治標不治本

如果嚴重的話還是要去醫院看看

閉口問題

閉口歸根究底就是毛孔堵塞

如果長少量閉口

可以選擇刷酸

如果大面積長密集的閉口

可以去醫院進行針清治療

市面上有很多祛痘針清機構

不能說這種機構沒有科學依據

但是價格普遍高昂

而且不可能讓你祛完痘痘就罷休

一系列的祛痘印祛黑頭補水套裝

幾千的價格下不來

不過可以根據自己的資金情況來定奪

（我，一個不諳世事的小姑娘，

在祛痘機構被忽悠了近兩萬塊 ：）

如果是正確得當的針清

臉部的泛紅是由於擠壓造成的

後續使用修復類的功效護膚品就可以緩解

下面給大家介紹三款口碑好的酸類產品

注意用量！注意用量！注意用量！

刷完酸之後皮膚屏障可能會受損

記得要使用修復類的產品

當初在祛痘機構祛痘針清

本來就敏感的肌膚更是雪上加霜

隨之而來的是毛孔粗大、乾燥起皮

甚至經常起瘙癢的紅疹子

去醫院皮膚科詢問了醫生

醫生說：你皮膚屏障受損啦！

那什麼是皮膚屏障受損呢？

皮膚屏障受損會帶來一系列問題

其實我前期針清把大的痘痘清完之後

沒有及時修復皮膚屏障

後期長的很多閉口都是由於敏感引起的

甚至閉口和疹子用肉眼都分辨不清

這時候皮膚屏障受損已經很嚴重了

隨之而來，補水補不進

兩頰泛紅、干癢脫皮

這讓我意識到了嚴重性

醫生給我開了藥用化妝品

我開始了長達一年半的屏障修復之路！

大家可以拿小本本記下了！

大家都知道

長痘過敏的肌膚特別脆弱

護膚品的成分要保證簡單有效

例如祛痘的成分：維生素A酸、水楊酸等

修復敏感的成分：神經醯胺、甘草酸鉀等

護膚步驟要精簡，千萬不能往臉上抹很多層

市面上的貼面面膜大多數的原理是過度水合

會給本來就糟糕的肌膚帶來負擔

如果一定要敷貼面面膜的話

盡量去醫院開醫美面膜

過敏和長痘的時候一定要做好防晒

紫外線會惡化皮膚狀況

最好使用物理防晒和硬防晒

物理防晒指二氧化鈦和氧化鋅來反射紫外線

它的成分簡單、穩定、溫和、不易過敏

硬防晒是指打傘、口罩、墨鏡等防晒手段

如果是容易過敏的仙女一定要去查過敏原

清楚自己對什麼過敏並且遠離它

還有就是

口服維生素B和葡萄籽

可以增強皮膚抵抗力！

接下來給大家介紹一些修復屏障的

產品和有效成分

每一款都是本呆使用過的產品！

沒有任何廣告成分！放心看！

有效成分：煙醯胺

我用的第一款修復屏障的產品

是醫院開的貝德瑪PP霜

大家都知道貝德瑪是法國的一個葯妝品牌

主打敏感乾燥肌的修復

我的用法每晚用它厚敷二十分鐘

但是成分中含有煙醯胺

用之前要先小部分皮膚試用一下

部分人可能對煙醯胺不耐受

我是剛上臉有刺痛的感覺

但是用久了這種刺痛感就消失了

大概用了堅持了半個多月

臉上的紅疹子差不多都消了

而且煙醯胺還有美白的功效

不瞞你們說

我用了三大瓶500ml容量的

可以說是救我於水深火熱中的產品了

有效成分：神經醯胺

角質層中40%~50%的皮脂由神經醯胺構成

神經醯胺是細胞間基質的主要部分

在保持角質層水分的平衡中起著重要作用

這是一款神經醯胺原液

無酒精無色素無香料無礦物油

適用於所有膚質

長期使用可以修復天然的皮脂膜

提升細胞含水量、舒緩乾燥敏感肌

冬天的時候可以滴兩滴在面霜里混合使用

會有意想不到的效果

有效成分：麥冬果聚糖、生物膠糖等

玉澤是這兩年很火的國產品牌

是由上海家化與瑞金醫院聯合研製的

主打的就是「修復皮膚屏障」

它與很多醫院皮膚科合作

我的第一瓶玉澤也是醫院開的

那時候玉澤只有一款修復身體乳

醫生說可以當面霜抹

質地很水，添加了植物油

運用了創新PBS技術

德國有一款DMS霜

和玉澤的原理是一樣的

可以說玉澤是他的平價替代品

我用了一套玉澤的水、乳、精華

可以感覺到皮膚有潤物細無聲的在改善

現在我主要用的護膚品不是它了

但是它家的水和身體乳我是必備著的

有時候洗完臉先上一層水

然後薄薄的抹一層身體乳

十分鐘之後洗掉

乾燥的皮膚會緩解很多

雅漾致力于敏感肌這應該總所周知吧

我試用了蠻多款雅漾的

最後擄獲我的心的只有這兩樣

第一是噴霧屆抗把子—

雅漾噴霧

這個不用多說了，鎮靜舒緩

第二個是

雅漾再生修復霜

誤打誤撞買到的

沒想到修復效果一級棒

質地很稠，很多人反應說很油

但是這款產品絕對是沙漠敏感肌的最愛！

有一次本呆出去玩忘記補塗防晒了

回來臉直接變成豬肝色，並且蛻皮

噴完雅漾噴霧之後厚敷再生修復霜

第二天早上起來除了輕微泛紅

蛻皮已經不復存在了

為它打call！

只要它不停產！

我就用到天荒地老！

有效成分：維生素B5

可以加強正常皮膚水合功能，

有改善乾燥、粗糙、脫屑、止癢

這個B5精華我是跟風買的

有段時間特別火

幾乎敏感肌人手一瓶

可以感受到皮膚的保濕度有所提升

搭配其他產品用應該會錦上添花

主要成分：甘草酸鉀、神經醯胺

日本的一個藥用抗炎修復精華液

主打修復皮膚炎症、屏障、紅血絲

質地很水潤，透明狀

消炎效果真的十分出色

如果感覺快要過敏

臉上開始有些干癢的時候

抹上它可以把炎症扼殺在搖籃里

一點也不誇張

是一款很好用的抗炎精華

不過葯妝可能比較難買到

可以找日本直郵代購

同樣也是日本的葯妝品牌

ihada是資生堂專門為濕疹皮炎打造的牌子

跟上面一款精華一樣

主打修復皮膚炎症

這個有好幾款產品

我最愛用的是ihada抗炎面部乳液和精華

很小的一瓶，如果過敏的話用的蠻快的

一次兩三泵的話大概可以用十幾次

不過這個產品是第三類醫藥用品

不能長期使用

也是我的最愛之一

有效成分：天然蘑菇葡聚糖、馬齒莧提取物

薇諾娜大家應該也很熟悉了

也是和很多醫院皮膚科合作的一款醫學護膚品

有的醫院會給你開玉澤

有的醫院開的是薇諾娜

它有一款明星產品—舒敏保濕特護霜

是皮膚科醫生推薦我用的

用下來的感覺是消炎效果不錯

保濕效果也蠻好的

但是很不耐用

用幾次就沒了

珂潤系列是日本很有名的敏感肌護膚牌子

還蠻平價的，每樣產品都挺好用的

我用過的有珂潤水乳、卸妝膏、珂潤面霜

用下來最大的感受就是皮膚很穩定

也是一種潤物細無聲

給人安心的牌子

冬天臉比較乾燥的時候

珂潤的卸妝膏簡直是救星

洗完臉之後感覺潤了不少

不會越洗越干

到後期皮膚的大問題解決了之後

我就陸續開始用醫美面膜了

不過醫美面膜在皮炎和長痘的時候都可以使用

用下來的最大的感受就是

它！能救我的命！

無論是皮炎痘痘還是閉口

堅持用一到兩周都能恢復健康

我現在完全離不開它們～

如果大家想看的話，留言告訴我！

下次我寫一篇超全的醫美面膜帖！

修復屏障是一個漫長的過程！

大家一定要有耐心！
堅持下去一定能看到效果！

最後我總結了六點！

要想擺脫爛臉

就必須要做到的噢～

祝大家早日擺脫爛臉！

美若天仙！

有什麼皮膚問題可以在留言哦

我會挑一些幫你們詢問三甲醫院皮膚科醫生～

快說，我是不是你們最愛的小寶貝er！

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