老年人的養生帖

最新 05-31

hello 看膩了土味情話了沒有？

那今天換個主題吧

最開始給大噶推薦一下下面這位超級無敵大可愛

就讀於帕森斯設計學院服裝專業的梁紫晨

啊啊啊啊太可愛了我愛上她了

學霸＋古靈精怪的小機靈鬼超級寵粉

OK了圈圈犯完花痴了步入正題

首先，今天給大家一些一個人過很好的建議

1.別總熬夜刷手機了，等一個人的回復揪心了。要多看看書，沒事報個健身班，或者樂器班，給自己找點事情做。（圈圈也要改正這點大家監督）對對對，健身！看看人家直博清華南開學霸的愛好，一起啊~~~

2. 要嘗試獨處一段時間。獨處其實不會讓人覺得孤獨，社交才會。越是不把自己當回事，越是沒有人會真正的在意你。你明明一點也不差的，可是為什麼在每一次遇上喜歡的人時，就開始自卑，開始把自己放低呢？沒有人陪伴的日子，你就不知道自己好好的獨處嗎？

3. 要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，更加不準回頭看，去過自己想要的生活，你一定要學會控制自己，要聽話。不能因為一個人而去隨意的改變自己，你要明白自己就很好，他不喜歡你，是他不懂得，你總會碰見懂你的那個人，相處舒服才是最重要的，愛而不得只會讓你越愛越頹廢。

4. 建立自己的一套處事原則，忠於自己，一定要酷一點。打造自己的個人魅力。不要做一個老好人，別人說什麼就答應什麼。別人稍微對你好一點恨不得就掏心掏肺了。對，這點是圈圈最看重的，拿身邊的人舉個例子，天天跟在一個花錢大手腳，思想「開放」的人身邊，你也會變，人家買什麼，你就買，人家推薦什麼，即使自己的沒有用完，你還是要買，吃什麼穿什麼都要看別人，圈圈超級討厭這種人！而且交朋友也很重要，物以類聚人以群分，呆久了，你們自然會有同樣的想法。所以，圈圈很慶幸現在周圍的某些朋友還是不錯的~當然還有過去那些最好的朋友。

5. 去見你想見的人，做你想做的事情，趁著現在還有動心的能力。生活的簡單在於夢裡出現的人，醒來就該勇敢一次去見他。記住，勇敢而不是魯莽，如果那個人對你根本不上心，就記住第四條建議。與其花錢買各種各樣化妝品，不如干點有意義的事情，報點興趣班，學點有趣的，出去旅旅遊，豐富閱歷，對以後也會有用。這點，圈圈可能是個假女人，真搞不懂有些人屯一坨坨各種各樣的護膚品化妝品有什麼用，用完再買多好，除非真的那種用一次過敏的，那可真別用，哈哈哈哈。我可能是鋼鐵直男圈。所以，做自己想做的事，爭取自己想要爭取的人，過自己想要的人生，不要去妥協，更不要去將就。

6. 多反省自己，多總結過去。人難免有犯傻的時候，因為年輕，所以總會遇到一些渣男渣女，有過好意被辜負其實也沒關係，這總是要經歷的過程。而每一次的經歷都要學會做好總結，以免下次再犯。多碰壁才能躲反省才能夠變得更好。記得，當你變的優秀的時候，自然有人會與你並肩同行。

7. 學會將自己的想法藏在心裡。學會不把別人說的話太過於當真，尤其是男人說的話，你要學會降低自己對別人的期待，你永遠都是一個獨立的個體，在這個層面上來說，你永遠都是孤獨的。所以啊，不要太過於在意別人的看法，也不要對別人太過在意，你應該學會用一種無謂的態度去對待身邊所有的人和事。

8. 做一個善良的人。不管這個世界是否讓你失望了，我們不能去要求別人，但是我們可以學會要求自己。不去傷害別人，也要保護自己不被別人所傷害。尊重每一個人，也尊重自己，做一個讓人喜歡，溫柔又溫暖的人，好嗎？這點，圈圈也得學，我太會記仇了，啊哈哈。但記仇歸記仇，不要傷害別人，即使人家傷害你。周圍朋友說我太善良，心太軟，可能習慣吧，大家最好不要有這種習慣！！！

已授權

以上部分內容*作者：小北

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以下是老年圈找點養生知識來給大家看看（來源Internet 也不一定都對大家隨意看看）