減脂早餐，輕鬆瘦10斤

減脂早餐

原料：米飯、雞蛋、牛排、西蘭花、平菇、聖女果。

做法步驟：

第1步、雞蛋，煎熟

第2步、聖女果洗乾淨，切兩半

第3步、西蘭花焯水

第4步、平菇焯水

第5步、牛排煎好，切了條

第6步、擺盤裝好，配上牛奶或者營養早茶……

來自 美食天下 哈哈啊111 的作品。

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