孕媽在夏天做這件事，有可能導致胎兒發育緩慢？

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

對於所有的孕媽來說，夏季可以說是最難熬的一個季節。本來孕媽的身體就十分虛弱，若是碰到妊娠反應劇烈，再加上天一熱，就會有想吐的感覺，甚至還會覺得上氣喘不上下氣。這個時候許多孕媽都會說，呆空調房不就行了？幫媽建議，最好還是少呆。除了這個，還有兩件事情孕媽們也應該引起注意。

孕媽在天熱的夏季，哪些事情最好不要做？

1、長時間呆空調房

在炎炎的烈日當中，孕媽們十分怕熱，於是在家中，自然而然的就會把空調打開。雖然長時間呆在空調房裡十分舒服，但是幫媽還是想建議孕媽們，最好不要這樣，因為這樣對胎兒不好。空調房裡的溫度很低，這很容易讓孕婦感冒，而且還會延緩孕婦新陳代謝的速度，從而會導致胎兒發育緩慢。

建議：孕媽們可以選擇在上午或者是傍晚，天氣不是太熱的時候，出去散散步，即使是會出一點汗，對身體也是十分的好。如果真的是想呆在空調房的話，要把空調溫度調高一些，最好採用抽濕模式。

2、使用蚊香和驅蚊液等驅蚊產品

天氣越來越熱，蚊蟲也逐漸多了起來。晚上沒有任何防蚊措施的話，白天一覺醒來，身上不知什麼時候就被叮了大包，特別癢。但是孕媽們可千萬不要使用蚊香或者是驅蚊液，在這些產品力，基本都含有影響胎兒發育的東西，即使是無味的，也可能對胎兒產生影響。

建議：孕媽們如果是睡眠期間想進行防蚊的話，最好還是用蚊帳，這是最健康有效的方法。如果是在出去散步的時候，可以買一些維生素b1溶解到水裡，在外出之前，噴在胳膊、腿部等部位，因為蚊蟲非常討厭這個味道，所以也能起到很好的防蚊效果，並且對孕媽和胎兒的健康沒有任何副作用。

3、吃冷飲

在炎熱的時候，孕媽們有時候會為了涼快，喜歡吃一些冰鎮的西瓜或者是喝一些冷飲。雖然孕媽在吃的時候非常舒服，但是這樣會影響到自己和胎兒的健康。太過冰涼的食物會引起孕媽的腸胃不適，甚至導致孕媽腹瀉。而且也會引發胎兒頻繁的躁動和不安等一些癥狀。

建議：孕媽們無論再怎麼熱，也不要吃那些太涼的東西，吃那些東西，無論是對自己還是胎兒都十分的不好。在渴的時候，白開水是最適合孕媽的天然飲品。

這些在夏季不應該做的事，孕媽們可千萬要注意。當孕媽們有這些行為的時候，不僅會影響自身的健康，還會危害到體內的胎兒。所以，為了自身和胎兒的健康，孕媽們最好還是少吹空調，不用蚊香和驅蚊液等帶有刺激性氣味的東西，以及不吃冷飲。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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