修行脊椎骨，身體里才有真東西！

在25號的髓友會活動上，大關師兄魯鎮江分享他28天過大關的經歷與幾年來練功收益，當魯師兄說道他今年已是花甲之年時，一位師兄開玩笑的說：「這個帥老頭可一點兒都不顯老啊！」 說魯師兄是個不顯老的「帥老頭」，因為練洗髓功精氣神足啊：腰板筆挺，頭髮臉上放著光，從裡到外洋溢出一種與眾不同的氣質，自然是帥嘛！

修鍊洗髓功的過程就是由洗髓功入道的一個過程，但是多數的朋友談不上修道悟道。都是從學築基功法開始，這裡就有個練對還是練錯的問題。如何檢驗？是不是身體越練越健康？氣度越練越寬宏？道德越來越高尚？越來越年輕？

有練別的功法的同修過來諮詢：怎麼自己練了這麼長時間也沒感覺到腰能立起來？更別說後面的真陽發動了。這部分師兄可能是忽略了一個重要的問題，就是脊柱正直。我們經常說脊柱是煉精化氣的關鍵，洗髓功修鍊要求頭頂懸、坐胯、脊柱正直，這是一整套的東西，但是你沒練出來就不會有體會，很容易就忽略過去了。沒這個東西不光是出不來功夫，還容易把自己練出毛病來。

所以，無論易筋經還是洗髓垂吊，還沒達到所謂化了腦子這個境界的，要時刻關注這自己的脊柱，從頭頂到海底始終是一條直線（特殊姿勢除外）。其實這裡頭有個內功修鍊的不傳之秘，頭頂和海底是人很重要的兩個地方，脊柱在它們中間，連著全部神經，這一整套人體生命的功能系統就像發動機一樣源源不斷地提供動力。

氣足了，脊柱就立起來了。你要是腎虛，自然就駝腰。腰立起來了，下一步就是兩腎如湯煮、兩耳似火燒，丹田裡有了東西了。這時候你就覺得自己身體里有了真東西，只要你善自珍重，這個本事會越來越大。

這就是我們常講的所謂修命了，因為人思想性格上的大多數毛病都由身體上的疾病而來，你的身體修好了，思想健康了，智慧開發了，就可以悟道了。如果在這個時候你悟了，也即所謂性命雙修。再往更高層次的形而上道體修鍊，你就知道怎麼辦了。說句閑話，無論身體上多少變化，乃至出了功能，都非究竟，不可執迷。

如果此生機緣不夠未能悟道，只是往這洗髓功的路上堅定走去，你會達到世間法的最高境界。自然，這個世間法的所得部分由你先天命運所定，部分地會因為你暗積陰德而增加，因為在這之後你一定會成為一個道德高尚之士。所謂厚德載物，必然會有福報。你的人生會越來越順暢和自信，最終健康高壽自主而去。

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