補氣養腎不用花大價錢，身邊不起眼的野草有更好的功效！

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決明子的種子，炒熟就可以用來泡水喝了，也可以入葯。對腰腎特別有好處。

菟絲子，農村莊稼地裡面遍地都是，纏繞在其他植物上面生長，也是男人補氣養腎的很好食物。有實驗證明，用菟絲子後能使其陽虛癥狀有很大恢復作用。

根據古典醫學的記載，菟絲子味辛甘，性平，入肝、腎二經。所有它有很好的補腎益精的作用

向天果

向天果是所羅門的神奇果，對於補腎有著十分顯著的作用

葡萄乾

葡萄乾是一種老少皆宜的乾果食品，倍受大家的喜愛，腎虛的人可以時常嚼一嚼葡萄乾，好吃又補腎。

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