失眠不可怕，教你躺下就能馬上睡著的秘訣！

你是不是？ 因為老公夜不歸家難以入眠？

你是不是？ 因為子女處於叛逆期而失眠？

你是不是？ 因為工作壓力大經常失眠？

你是不是？ 因為失戀了而經常失眠？

晚上睡不著，白天沒精神，頭暈頭痛，記憶力下降，工作效率低，長斑長痘，臉色越來越難看！長期失眠會引發內分泌失調、肥胖等疾病，嚴重的可能還會導致抑鬱、心臟病，甚至猝死。

- 你睡好覺了嗎? -

？

多少人正遭受著失眠的困擾

日前，中國報社社會調查中心聯合問卷網，對1972名18~35歲的人進行一項調查顯示，70.5%的受訪者被失眠問題所困擾。

調查顯示：

其實，這些事情

我不說大家心裡也有數的,是吧

（ 比如：下面這個人說的是你嗎？）

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你的失眠為什麼總治不好?

失眠就像一場惡夢，不斷煎熬著失眠的朋友，侵蝕、消耗著失眠朋友的身體與心靈，一旦被這魔咒纏繞，任你左突右沖終不得脫，你不知道什麼時候才能看到光明,失眠的朋友心裡苦啊！有些甚至選擇了放棄。

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到底你的失眠還能不能治好呢？

答案是肯定的。

黃瓊芬，從事中醫工作30餘年，始終立足於本行，肯於鑽研，90%以上獲得了很好的臨床效果，解決了很多醫學難題作中對技術精益求精，精通中醫基礎理論和經典著作，發表學術論文20餘篇，主持並參與完成市級科研成果5項。掌握了常見病、多發病、疑難病的診斷和處理，擅長診療抑鬱症、失眠症等，得到了廣大患者的認可。擅長運用中醫調理各種睡眠疾病，近幾年都在微信上幫助因睡眠問題導致生活、健康、身心都受到嚴重困擾的患者得到快速有效的解決方案，深受人們依賴！

黃瓊芬老師有將近40多門課程要學習，不僅要懂得西醫的理論，還要掌握中醫的用藥。為了學好醫學，黃瓊芬老師除了要惡補西醫知識外，還要每天到圖書館背誦中醫古籍，將中西醫很好的結合在一起。然而不單單是讀書就好，還需要不斷地去探索思考，才能領悟到其中精髓，這就意味著要花費更多的時間與精力。

在大學期間，當其他專業的同學經常約出去聚會玩樂的時候，黃瓊芬老師卻常常泡在圖書館「啃」書，儘管學習艱辛，她也從未有過放棄學醫的念頭。也正由於這樣的堅持，以及從醫以後對精神醫學臨床的不斷實踐、不斷鑽研，讓黃瓊芬有了一番對中西醫結合治療精神心理疾病的獨特見解，並憑藉著精湛的醫術，幫助了眾多患者，最終成為人人讚譽的精神心理科醫生。

擅長運用中醫調理各種睡眠疾病，對失眠症的診斷和治療有著豐富的臨床經驗和基礎理論；幫助因睡眠問題而導致生活、健康、身心都受到嚴重困擾的各地患者提供快速有效的解決方案，並取得了顯著的效果，深受人們的認可和信賴！

黃老師會根據您個人情況改善失眠問題，擺脫助眠藥物、失眠焦慮、聲音的敏感刺激等。找回好睡眠，目前已經成功幫助成千上萬人解決失眠的煩惱。

她她她都改善了，你還無動於衷？

張麗：長期處於失眠狀態，生物鐘紊亂導致我的面部無光，皮膚變差，色斑皺紋多了，朋友見了我都說我「憔悴」了很多......

在老師的調理下，失眠現象消失了，每天都能睡上7－8個小時，黑眼圈減少了，整個人精神都好多了。

小伊：自從上了高三以後，每天都學習到很晚，晚上睡覺也睡的不踏實，要麼就是夢到在考試，要麼就是夢到在上課，偶爾還會夢到自己落榜，然後哭醒。

經過一個月時間的調理，睡眠的情況就開始好轉，晚上躺下就能睡著。現在不光是晚上睡的好，白天的學習效率也大大的提升了。

黃安，妻子的離世，讓生活的擔子全都落在了他一個人身上，他就出現了失眠的情況，而且越來越嚴重，幾乎整晚都睡不著。白天工作沒有效率不說，還經常魂不守舍的，脾氣也越來越差。

調理了半個月左右，睡眠就已經正常了，每天精神狀態非常的好，神采奕奕的，工作效率也直線上升，而且家裡也照顧的井井有條。

黃瓊芬醫生運用「臨床診療+心理疏導」診療體系，將中醫辨證與臨床實踐完美結合，綜合深入調節大腦神經失衡，對治療失眠症、抑鬱症、焦慮症等精神疾病療效顯著；同時解除了患者對西藥的依賴性、成癮性，已為無數患者解除了病痛，對於器質性精神病，精神分裂症、老年性精神障礙、兒童精神障礙、焦慮、抑鬱、失眠、強迫症、兒童多動症、更年期綜合症，還有一些品行、行為障礙、性心理、生理障礙等有獨到之處。

一名好老師，不僅要具備精湛的醫術，同時更需要崇高的醫德，追求「大醫精誠」的境界。而黃瓊芬正是這樣的一位老師，從醫三十餘年來，她憑藉著精湛的醫術治好了無數病人，卻不求一絲回報，只希望盡心盡責，無愧於「老師」這個神聖的職業。

黃老師方案效果就是這樣震撼，永久告別失眠！

3-7天：頭不疼了，呼吸順暢、多夢易醒等初期失眠情況減輕。

10-15天：入睡快、消除萎靡不振等癥狀，還你飽滿的「精氣神」

30天：平復心緒，穩定心神，失眠情況永不複發

忠告#1

失眠長久不愈極易惡化，導致各種生理疾病的接踵而來，我國90%的失眠症患者都是由於初期對失眠不重視，拖的太久惡化所致，所以不管你的失眠有多久，不管是初期還是後期，一定要及早治療！尤其是初期發現輕微的失眠，一定要及時預防，避免後期發展惡化！

忠告#2

如果你再也不能忍受用盡了各種產品，失眠卻仍舊反反覆復不好，仍舊給你的生活、工作、學習造成極大的困擾，不防嘗試添加黃老師微信，她一定會成為你失眠康復新的起點，也將會是你最後一次失眠，而且她已經成功幫助了上萬名以上的失眠患者，整體有效率高達98%，非常值得你嘗試！

忠告#3

輕度患者當天即可見效，重度患者最多只需7-30天！

如果你想：

1.入睡快，上床後15—20分鐘就能入睡；

2.睡眠深，呼吸深長，無驚夢，不易驚醒；

3.無起夜或很少起夜；

4.起床後精神充沛；

5.白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。

或者你的家人、朋友也有失眠困擾，可以添加黃老師的微信，有任何失眠問題都可以留言。

黃老師會給出解決的具體方案，讓大家告別失眠痛苦，一覺睡到自然醒！

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