女性30到50歲是子宮肌瘤的「高發期」，身體出現這3個癥狀，最好去查一查

很多女性一聽聞得了子宮肌瘤就以為自己得了什麼重大的病，嚇得不輕，其實大部分子宮肌瘤都是良性的。子宮肌瘤是女性生殖系統中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。它主要是由子宮平滑肌細胞增生而形成的。

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女性30到50歲是子宮肌瘤的「高發期」，當身體出現這3種癥狀時，最好去查一查，不要忽視。

1、小腹處有腫塊

在月經前後，女性朋友們可以輕輕揉按小腹，如果腹部出現了腫塊並帶有脹脹的感覺，就有可能是子宮肌瘤.

2、陰道不規則出血

表現為月經量增多、經期延長或周期縮短。亦可表現為不具有月經周期性的不規則陰道流血。這個時候千萬不要以為只是月經不調的現象。

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3、疼痛

一般情況下子宮肌瘤不引起疼痛，但不少有子宮肌瘤的人，表現有下腹墜脹感、腰背酸痛。當漿膜下肌瘤發生蒂扭轉或子宮肌瘤發生紅色變性時可產生急性腹痛。

子宮肌瘤的發病是多種因素相互作用的結果，但這些因素是否能促進雌、孕激素誘發子宮肌瘤的發生，目前仍然沒有完整正確的定論。

因子宮肌瘤多見於育齡、喪偶及性生活不協調的婦女。長期性生活失調而引起盆腔慢性充血也可能是誘發子宮肌瘤的原因之一。

總之，子宮肌瘤的發生髮展可能是多因素共同作用的結果。

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預防子宮肌瘤吃什麼？

1、多吃水果

水果是一種富含維生素C的水果，日常生活中多吃點水果對身體的保健以及養生都有極大的好處。

2、常吃五穀雜糧

早在《黃帝內經·素問》中就提出了「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」的飲食調養的原則，同時也說明了五穀雜糧在飲食中的主導地位。

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除此之外，在平時生活中，女性應該盡量的避免食用油炸、肥肉等食物，而瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等食物應該適量多吃。除此之外女性還要注意，一些辛辣刺激的食物也應該盡量少吃或者是不吃。還有就是一些含有激素的食物，比如像桂圓、阿膠、蜂王漿，這類食物中都含有大量的激素成分，食用後同樣會誘發子宮肌瘤。

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