得癌症的人，都「栽」在這一點上了，希望你能儘早改正，遠離癌症！

中國的癌症發病率約佔全球的22%，癌症發病率在全球排第74位，未來10年，中國的癌症發病率與死亡率仍將繼續攀升。而且越來越趨於年輕化。癌症對生命健康的威脅已經到了讓人「聞癌變色」的程度。

癌症是一種失去正常控制機制的細胞。任何器官的任何組織都可能發生癌症。有癌症家族史的人，經常接觸致癌物的人，都是癌症的高發人群，很多人患癌之前，都是有著不良的飲食和生活方式。因此，防癌和治癌同等重要，甚至是預防大於治療。

得癌症的人，都「栽」在這一點上了，希望你能儘早改正，遠離癌症！

1、經常吸煙、飲酒

吸煙有害健康，這是連煙盒上都有的警示語，而很多人都是置之不理，而煙還包括了廚房油煙、煙塵等，這些煙中含有較高的致癌物質，可能會誘發肺癌等癌症；而喝酒傷肝傷胃這也是常識性的問題，長期大量的飲酒，使酒精不能很好的排出體外，而使毒素滯留在肝臟內，久而久之，會增加患上肝癌的風險。

2、高糖高溫多油多鹽

現代人生活節奏快，經常是吃一些快餐，像高脂肪食物和油炸類食物，都是現代人的最愛，而這樣的食物能夠刺激腸道幹細胞無限繁殖，而且會逐漸分化成其他的細胞，最終引發腸道癌；一些高糖、多油、多鹽的食物，還會增加心腦血管的負擔，對胃部和胰腺等部分，都會產生具大的威脅，從而增加癌變的風險。

3、經常熬夜

現代人工作壓力都大，平平常常加加班也是常有的事，熬夜工作、熬夜打遊戲，總之，熬夜對身體的傷害非常大，夜間就是身體各個部位的休息時間，而你卻偏偏不讓它休息，讓身體越負荷的工作，久而久之，「機器」也有壞掉的時候，所以，經常熬夜會增加患癌的風險。

4、常吃腌熏等加工食物

不可否認腌熏等加工食物是一種舌尖上的美食，而我們現實生活中，也有很多人非常喜歡吃，但是這類食物在腌制的過程當中會產生大量的硝酸鹽，然後轉化成亞硝酸胺，這是一種極強的致癌物，經常吃這一類的食物，會加大患癌風險。

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