學會非暴力溝通

親愛的小夥伴兒，你現在看到的是運營中心第二期讀書會

精彩分享

第二期閱讀的是《非暴力溝通》

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書友心得

正常情況下大家溝通會犯的一個毛病是：輕事實重感受、輕思想重請求！導致信息接收方的感受往往是沒有真切的感受到事實只感受到了對方可能還誇大的情緒再加上一些合理或者不合理的要求！一旦信息傳達出的是接收者需要做出讓步，不管最終讓步與否，心裡總歸不會是太愉快的！

——胡飛燕

聽了24分鐘的濃縮提煉的讀書體會，憑藉生活感悟，總結了非暴力溝通屬於在情緒不是很好的時候需要學會好好說話，有句老話叫做「有話好好說」，溝通就是兩個人之間把想要表達的想法和需求說出來讓對方接受。

——胡鵬

半小時的音頻聽過以後，其實反觀我們大多數人在與人溝通的時候，傾向於使用評判、比較、命令和指責等容易引起他人不適的語言，所以當我們在和他人溝通的過程中，容易會使他人傾向於反擊，他人的自我保護機制會促使他們這樣做，結果就是一個挑起暴力，另一個回之以暴力。在和利益衝突方以及和親人的溝通中這種效果更為突出。

——姚佳琦

除了上面三位小夥伴，還有王海燕、陳莎、田園的分享，也很優秀令人印象深刻哦

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閱讀風采（部分）

通過這一期讀書會，大家愈發體會到碎片化時間閱讀與學習的重要性。小夥伴們通過打卡、分享，受益良多。讓我們一起期待讀書會今後的精彩活動！

讓閱讀成為一種習慣。改變，從這一刻開始。

正如王小波所說:人生是一條寂寞的路，要有一本有趣的書來消磨旅途。

一本書，一群人，一起聽

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