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一種植物是治癒失眠的「良藥」,1個月就能好了

失眠的人非常多,但明確病因對症治療的卻很少,簡單來說,所有的失眠是神經中樞和植物神經功能紊亂、內臟功能失調導致。

西醫認為:中樞神經調節是維持機體穩態的必要過程,劣性刺激能夠使中樞神經過度興奮失去穩態,導致神經紊亂、內臟功能失常,且失眠的人神經敏感脆弱,輕微刺激常引起強烈反應, 保持神經穩態的能力降低。需要調節神經,修復受損神經,保護神經。

中醫認為:失眠由於心血虛或肝腎陰虛,致臟腑失調、補益心血、滋補肝腎可治失眠。

今天介紹一種植物,通過扶正固本,調節神經中樞來徹底治癒失眠,這種植物是很常見的,靈芝。在《神農本草經》中被列為上藥,該書所指上藥為「主養命以應天,無毒、多服、久服不傷人」。但改善睡眠主要是靈芝提取物,普通靈芝泡水或者單純的孢子粉改善睡眠效果較差,可以搜索靈芝提取物-芝寧多糖,改善睡眠了解一下。

據研究表明:靈芝提取物能「 安神、保神」, 使病人睡眠改善,原因其一:對神經官能症療效良好,保護神經元。通過實驗證明,靈芝提取物能使動物的自發活動減少,使巴比妥類作用增強,降低神經中樞興奮性,減輕對外界刺激的反應,從而保護神經。促進睡眠使大腦細胞充分休息,代謝正常進行。

原因其二:靈芝「補脾、益肺、養心血」,眾多研究表明,靈芝提取物能加強心臟功能,保證循環系統穩態調節。同時保護和加強肝臟的作用,調節免疫功能,提高巨噬細胞吞噬活力來扶正培本,對各類免疫力低下的人群都有利。

靈芝提取物適合長期失眠患者,偶發性失眠患者可以通過調節生活作息,飲食調理即可。覺得有用可以點贊分享,歡迎朋友在評論區暢所欲言!

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