夏季「濕氣」重，這3種水果千萬不要貪吃，不僅加重濕氣還傷脾胃

夏季「濕氣」重，這3種水果千萬不要貪吃，不僅加重濕氣還傷脾胃。夏季的水果很多，但有的水果卻不能吃太多了。因為有的食物是寒濕性的，有的確實熱性的。夏季雨水頻繁人們的身體很容易濕氣重。幾乎很多人體內都有濕氣，但卻不知道怎麼去濕。濕氣大很容易沒精神，沒勁，想睡覺等，像這3種不起眼的水果，吃多了，容易加重「濕氣」，平時千萬別貪吃哦！

芒果是一種熱帶水果。芒果中的各項營養成分非常高。維生素A對於有眼乾眼澀情況的患者有很好的幫助。芒果是屬於濕熱水果，吃多了之後不容易消化，從而加重濕氣。

香蕉性寒能潤腸，增進腸胃蠕動。早上空腹千萬別吃香蕉。吃多香蕉，體內的濕氣會被增加很多。所以很多人覺得腸胃不好的時候，吃點香蕉就好了，但卻容易讓自己大便不成形，而這就是濕氣重的一種表現。

火龍果偏涼，很容易刺激腸胃，影響腸胃的消化，從而讓腸胃吸收過多的水分和濕氣等。面色蒼白、虛寒體質，濕氣重，經常腹瀉的人是不宜多吃的。特別是來姨媽的時候，有水腫的女性，那就更要少吃火龍果啦！

很多細節都會引發濕氣，所以說，夏季「濕氣」重，這3種水果千萬不要貪吃，不僅加重濕氣還傷脾胃。少吃加重濕氣的水果，但可以吃一些有利於去濕氣的水果啦，畢竟水果中含有大量的水分，吃不對會加重濕氣，吃對了會利水祛濕啦！

這個「零食」是范爺的最愛，同時也已經暴露了你的真實「年齡」

開燒烤店的朋友告訴我： 這3種燒烤最好不要點, 連他自己都不敢吃

4種永遠「洗不幹凈」的蔬菜，圖4隻有農村才有，最後一種吃過嗎？

3種被吹捧「上天」，口感卻很不咋地的小零食，別再亂花冤枉錢了

它長相奇「丑 」，集市上賣5元一個也難求, 只因它治療老年人一切疾病

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！