譚松韻，你的雙下巴要長出來嘍！長點心哦！

譚松韻，有名的童顏美女，演戲搭各種小鮮肉都毫無違和感！！最喜歡她在甄嬛傳里的「吃貨」形象了，耿耿的人設也是超級吸粉兒！估計心情每天都是美美噠吧！近日機場照片，有點要長出雙下巴的趕腳啦！

身穿條紋襯衫，搭配Fendi雙肩包和Puma運動鞋，頭戴漁夫帽，加上黑框眼鏡，妥妥的文藝小仙女！

但是某些角度，會顯得譚松韻的下巴肉肉的，有呼之欲出的雙下巴哦！

但是某些角度，會顯得譚松韻的下巴肉肉的，有呼之欲出的雙下巴哦！雙下巴如何預防呢？

基本按摩

step1：

首先，頭向上抬起，盡量讓我們的頸部線條得到延伸

保持這個姿勢停頓5秒鐘，讓肌肉慢慢放鬆

這一步，主要是讓頸部肌肉得到拉伸和舒緩

step2：

延續上面的動作，把嘴巴嘟起來，彷彿隔空親吻星空

嘟嘴的時候，可以感受到頸部肌肉在運動

慢慢回復原狀，搖搖頭，放鬆

以上兩個動作，連續做3次，中間停頓5秒鐘即可

進階按摩

step1：

雙手輔助對頸部和臉部做進一步的按摩

首先，拿出雙手，留出食指和中指彎曲

然後彎曲的關節部位扣住我們的下巴，大拇指抵住下巴下面

從下巴到耳垂輕輕滑動，進行向上提拉的動作

重複以上動作，5～10次

step2：

重複step1的手型，同時用指節抵住鼻翼兩側

順著顴骨下方輕輕滑動到耳朵前面，

期間稍稍用力，才能消除多餘脂肪，重複5～10次

step3：

像基礎版一樣，抬起頭，頸部保持固定狀態

這時，張開嘴巴，配合動作發出「一」的聲音

是在頸部固定後發出，不是過程中

這個動作能幫助我們預防水腫，排除臉部多餘水分

step4：

重複step1的手型彎曲手指，用指背抵住下巴下面

輕輕用力滑動到耳垂進行按摩

滑到耳垂的位置不要停下來，沿著頸部向下滑倒鎖骨

一樣的動作重複按摩5次即可

當然，按摩時，要配合按摩膏最好，不然會很痛，還有可能會拉傷皮膚，甚至引起皮膚下垂哦！

今天就分享到這裡啦

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