你頭屑增多、發癢、掉發，原因竟然是這……

炎熱的天氣、強烈的紫外線讓頭髮乾枯暗啞？生活重壓力之下，髮絲也變得沒有精神？嘗試多種造型、變換髮色，卻造成難以修復的傷害？除了這些之外，還有很多真正損傷頭髮元兇，你可能根本就沒有注意。

頭髮質量差比如說乾枯，毛糙，脆弱等問題，大部分都是不正確護理頭髮造成的，而不是天生的。所以今天我們要來說一說頭髮為什麼會損傷，以及如何預防損傷。

元兇1：暴力洗髮

這是很多女生都犯的一個錯誤，覺得用力搓才能洗乾淨頭髮。其實你越搓，毛小皮損傷就越厲害，你的頭髮就越粗糙啊。

洗頭的時候不要想著「洗頭髮」，而是想著「洗頭皮」。把手指從頭髮里伸進去，按在頭皮上，像洗臉一樣去洗頭皮。不要用指甲抓頭皮！用指腹輕輕地揉頭皮就可以了。

然後用手指順著頭髮輕輕向下梳理，就可以把頭髮上的污垢順帶洗掉了（碰到打結的地方不用想著解開，放在那裡就好了，因為現在的目的不是要梳通，而是要洗乾淨。這個時候去解開打結的地方，不但難解，而且更容易損傷頭髮）。你的頭髮沒有你想得那麼耐操。

元兇2：水溫過熱

很多姑娘知道不要電吹風過熱，但是水溫就不在乎了，還會覺得用特別熱的水洗頭很爽。但實際情況是，毛髮在較高溫度的熱水中，二硫鍵會被水解，頭髮的強度和彈性都會損傷。所以千萬不要讓頭髮處於過熱的溫度下，包括過熱水溫洗頭髮，熱吹風等等，都不行。

元兇3：暴力擦乾

大部分姑娘擦頭髮都是有問題的。拿毛巾揉搓、把頭髮倒過來然後拿毛巾彈彈彈、還有抓住頭髮把水猛地一擠...這樣特別特別特別傷頭髮！

因為濕發表面的毛鱗片打開程度更高，這個時候不管是擦頭髮還是梳頭髮，對於頭髮的損傷都會更大。

正確的擦法應該是用毛巾包裹住頭髮以後輕輕擠壓，溫和地把水吸出來就好了，多來幾遍。

GIF

元兇4：不正確乾燥

在護膚圈兒，總有一派自然晾乾派，還有一派吹乾派。自然晾乾和吹乾各有各的問題，知道原理就知道真正的解決辦法了。

自然晾乾的問題在於，濕頭髮很容易受損，尤其是頭髮還沒幹就睡覺，和枕頭摩擦（不是大驚小怪），毛小皮特別容易受損。

而用吹風機，尤其是開熱風，會加快頭髮的水分流失（頭髮表面水的和頭髮內部的水分），雖然頭髮吹乾了，但頭髮的水分含量也比正常狀況要低，表現就是頭髮比正常要干。

所以說，最好的辦法是，擦乾頭髮以後，使用有恆溫檔的吹風機，吹風口距離頭髮 30cm 以上，吹到八成干，就可以自然晾乾了。

吹風前先塗護髮類產品也可以防止水分蒸發過多。

元兇5：枕頭摩擦

枕頭摩擦頭髮真的也是個很大的元兇，尤其是你用著粗糙的枕套，又喜歡來回翻滾，一睡睡八小時，想一想你頭髮和枕頭磨擦了多久？

解決辦法在於塗一些免洗的護髮素防止磨損。除了塗一些免洗護髮素防止摩擦受損以外，還可以用真絲枕巾，網上貴的便宜的都有。

元兇6：日光

紫外線也是大家不經常會注意的頭髮殺手。往往臉上注意防晒了，頭髮暴露在外面，被曬著，不僅會讓頭髮變脆弱，還會引起頭髮褪色哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！