頸椎病那點事兒

頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤傑出症的總稱， 是一種以退行性病理改動為根底的疾患。本病是因為頸椎長時間勞損、骨質增生，或椎間盤 傑出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，呈現一系列功能障礙的臨床綜合征，表現為頸椎間盤退變自身及其繼發的一系列病理改動，如椎節失穩、鬆動，髓核傑出或脫出，骨刺構成，韌帶肥厚和繼發的椎管狹隘等，影響或壓榨了附近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等安排，並引起各式各樣的癥狀和體征。

現實生活中，有些患者以頭、頸、肩、背酸痛，頸部生硬，活動受限為主要癥狀，有些則表現為肢體麻痹，而有些卻是暈厥，視覺妨礙，這就取決於其分型。

依據臨床癥狀和體征，頸椎病可分為六型：

1.頸型頸椎病；2.神經根型頸椎病；3.脊髓型頸椎病；4.椎動脈型頸椎病；5.食管壓榨型頸椎病；6.交感神經型頸椎病

關於其確診，一定要找專業醫生，臨床醫生會依據病史、體檢，特別是神經系統查看，以及 X 線攝片（正位、側位、斜位、過伸及 過屈位）、CT 和 MRI 一般能做出確診，必要時可輔以脊髓造影，椎動脈造影等特別查看。

說了這麼多，我們比較關心頸椎病的醫治，是不是一定要手術答案是否定的。

頸椎病的醫治包含非手術醫治和手術醫治。詳細要根據病情由專業醫生做出判別。

非手術醫治 ：對頸椎病具有活躍的含義，卓有成效的醫治計劃不只可使頸椎病患者病況減輕或明顯好轉，也可治好，尤其是頸椎病前期階段。非手術醫治頸椎病首要可起到以下幾個效果： 中止或減緩病況的發展。糾正頸椎病的病理解剖和病理生理反常。有利於頸椎病發病時各種傷口反響的恢復及恢復。防止頸椎病的複發。

用於頸椎病的非手術療法許多，但臨床上常用的辦法主要有以下幾種：

（1）自我保健：在工作中守時改動姿態，做頸部及上肢輕柔活動，有利於頸、肩肌肉弛張的調理和改進血循環，在睡覺時，宜用平板床，枕頭高度恰當，不讓頭過伸或過屈。

（2）歇息制動：是人和運動體系損害康復的首要條件，削減頸部活動，使頸椎部分得到歇息，將頸椎堅持於正常的生理方位，不只有利於病況的康復，並且能夠防止不良體位對頸椎形成進一步的損害。

（3）牽引療法：可免除肌痙攣、增大椎間隙、削減椎間盤壓力，然後減輕對神經根的壓力和對椎動脈的影響，並使嵌頓於小關節內的滑膜皺襞複位。坐、卧位均可進行牽引，頭前屈 15o 左右，牽引質量 2 ～ 6kg，牽引時刻以項、背部及能耐受為限，每日數次，每次 1 小時，無不適者，可繼續牽引，每日 6 ～ 8 小時，2 周為 1 個階段。

（4） 頸托圍領：首要用於約束頸椎過度活動，而患者舉動不受影響，現在使用的品種較多， 其間，充氣型頸托除固定頸椎外，還有必定撐開牽張效果。

（5）按摩按摩：對脊髓型以外的前期頸椎病有減輕肌痙攣，改進部分血循環的效果，應留意方法需輕柔，不宜次數過多，不然反而會添加損害。由非專業人員進行頸部拔伸、推扳而發生頸椎脫位並發四肢癱瘓的病例時有發生。

（6）恢復理療：可加快衰退炎性水腫和鬆懈肌肉的效果。

（7）藥物醫治：現在尚無頸椎病的特效藥，非甾體抗炎葯、肌肉鬆懈葯及鎮靜葯均屬對症醫治，頸椎病系慢性病，如長期運用上述藥物，可發生必定副作用，故宜在癥狀劇烈、嚴重影響日子及睡覺時才短期替換運用。當部分有固定而規模較小的痛點時，可進行部分關閉（醋酸潑尼松龍 12.5 ～ 25mg 加 2% 的利多卡因 0.5 ～ 4ml 做部分打針，距離 7 ～ 10 天關閉 1 次，3 ～ 4 次為 1 個階段，距離 1 個月後可重複 1 個階段。如打針 3 次無效，則無須持續打針）。

手術醫治：手術醫治首要分頸椎前路手術和頸椎後路手術。

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早上起床後，到底能不能空腹吃「蘋果」？很多人吃錯了

在早上起床的時分，身體經過了一個晚上的歇息，耗費了許多的熱量和能量，所以大部分的人都會感覺餓，會想要攝入一些自己喜愛的食物。而早上起床的時分，吃什麼對身體好呢可能許多人都會挑選吃蘋果，確實蘋果是一種養分豐厚的生果，含有很多的維生素，微量元素，膳食纖維等，所以受到了許多人的喜愛，有些人覺得早上起床後，趕忙吃一個蘋果，能彌補能量，對腸胃也好，但這樣真的對嗎在早上起床後，究竟能不能空腹吃「蘋果」許多人吃錯了啦！

蘋果雖然是一種養分豐厚的生果，但並不合適早上空腹直接吃！對大部分的人來說，早上起床後，應該先喝一杯溫水，整理腸胃，彌補水分才好。但很多人做不到，尤其是關於便秘的人來說，會想著吃一個蘋果，來促進腸胃消化，緩解自己便秘的狀況。但是這是不對的，當你在空腹的時分，直接吃蘋果，反而簡單形成腸胃的擔負！

此外還有人覺得，起床後空腹吃蘋果能瘦身！其實這樣的主意也是很不對的，由於空腹吃蘋果，那時候的身體是很短少能量的，所以會很多的攝入蘋果中的養分物質，尤其是其間的糖分，這樣就愈加簡單形成養分的二次吸收，引發脂肪的堆積，然後沒有好的瘦身作用啦！

可能有人覺得蘋果是溫性的食物，能夠直接空腹吃吧其實這並不對，尤其是關於腸胃欠好的人，要分外留意，蘋果儘管性質溫文，但實際上是很冰涼的食物，有的人還喜愛把蘋果放到冰箱中，你覺得剛剛起床時，你的腸胃能接受得住嗎空腹吃蘋果，也會讓腸胃分泌出很多的胃酸來消化蘋果，從而會影響腸胃，加劇腸胃的擔負！所以說，早上起床後，究竟能不能空腹吃「蘋果」這應該很簡單了吧，不過很多人吃錯了，仍是應該先吃一點東西墊肚子，再吃蘋果才好啦。

蘋果有許多不同的品種，但養分都是比較豐富的！冰糖心的蘋果，含糖量會比較高。並且口感會更脆，吃起來是比較爽口的。在蘋果種，含有維生素，果膠等物質，並含維生素B、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵等構成大腦所必需的養分成分。假如腸胃比較好的話，早上起床的時分，空腹吃一個蘋果是比較好的啦。

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