膝蓋疼意味著什麼？試試這個小偏方，多年的膝關節炎竟然好了！

論經歷過什麼，都要努力讓自己像杯白開水一樣，要沉澱，要清澈。白開水並不是索然無味的，它是你想要變化的，所有味道的根本。絢爛也好，膝關節疼痛也罷，總是要回歸平淡，做一杯清澈的白開水，溫柔的剛剛好。

膝蓋疼可能是哪些關節疾病引起的？

專家表示，每個人膝蓋疼的特點都會有所差異，主要就是因為病因不同所致。在生活中，造成膝蓋疼的關節病包括滑膜炎、半月板損傷、骨性關節炎、韌帶損傷、類風濕、髕骨軟化等。膝蓋疼意味著什麼？患者可根據以下提示進行初步性判斷。

滑膜炎的特點就是積液，所以滑膜炎患者除了會有膝蓋疼痛感外，還會出現關節腫脹情況。患者主訴為膝蓋疼、雙腿沉重，膝部伸屈困難。

半月板損傷的主要癥狀是膝蓋疼，典型表現是「關節交鎖」，即在行走、下蹲等活動中，膝關節屈伸突然受限，像被卡住一樣不能活動，並伴有明顯的疼痛。

骨性關節炎主要是因慢性磨損、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表現為膝蓋疼痛和活動不靈活，患者以老年人居多。

韌帶損傷屬於常見的運動損傷，主要癥狀包括膝蓋疼痛、關節腫脹和膝部伸屈活動受限，患者發病前多從事過劇烈活動，有膝部扭傷史。

類風濕性關節炎會導致關節變形，以滑膜癥狀為主，需經過全面的檢查，才能判斷。

髕骨軟化症患者自覺膝蓋隱痛或酸痛，上下樓梯時或勞累後癥狀加劇，休息後減輕或消失。起病多與反覆扭傷、慢性積累性勞損或長期感受風寒濕邪等因素有關。

南瓜豆漿蒸煮：防治退化性膝關節炎

1、取豆漿及南瓜各一碗（南瓜將外皮洗凈連皮帶子切成小塊）。

2、將各一碗南瓜及豆漿倒進鍋子或大碗公內，放入電鍋，外鍋放八分滿量杯的水，按下開關蒸煮。

3、煮好後當早餐吃，還滿好吃喔！要持續天天吃，可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎等。

4、如已經有嚴重退化性膝關節炎者，在晚上九點再吃一次，持續吃三個月就有明顯好轉。

三花飲

(組成] 花茶5g,菊花5g,金銀花5g。

(製法用法]將以上原料一起放入砂鍋中，加入適量的水，

煮沸5 分鐘即可。每日1次。

[功效主治] 清熱解毒，祛風利濕。適用於痛風。

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