皮膚怎麼都白不了，看看自己是不是這6個美白細節沒做好

美白是女人最關注的一個話題,美白的方法技巧有很多,但最後的效果往往都不大如人意,其原因有可能是敗在一些美白細節上了,在美白和晒黑的同時,你的皮膚就永遠白不了,.生活中的一些護膚細節是決定皮膚美白的關鍵.下面這8個美白細節一定要做好.

1、出油前14天補充足夠的維生素C.

無論你是要去爬山，還是要去海邊玩耍，都會有紫外線傷害皮膚，就算是擦了防晒霜也是會被晒黑的。你需要提前半個月補充維生素C,它可以抑制絡氨酸酶的活性，從而抑制黑色素生成。外出的時候再做好防晒，這樣皮膚就可以獲得雙重保護了。

2、 適當降溫可以防止皮膚晒黑

經常在室外，即使有太陽傘，皮膚也會變熱變紅，最終會慢慢變黑，因為過量熱刺激會導致黑色素失控，所以出門在外要避免長時間「暴晒」。所以外出的時候可以帶個保濕噴霧，隨時給皮膚降溫，防止皮膚因為溫度升高而變黑。

3、怡人的香味也能美白

研究表明，女性荷爾蒙失調會導致色素沉著，使皮膚變得黑暗和黑暗。但當聞到自己喜歡的香氣的時候，就可以調節荷爾蒙的分泌，特別是西芹和茴香的精油，可以幫助身體，刺激女性荷爾蒙分泌，減少黑色素的產生。只要是自己喜歡的香味就行，就算是簡單的噴點香水也可以。

4、檸檬水不要在白天喝

喝檸檬水可以美白現在已經廣為流傳了，但是檸檬中含有光敏性成分「補骨脂素」。在進入身體後的幾個小時，皮膚會對紫外線更敏感，更容易被晒黑，所以最好是晚上喝。

5、夜晚是美白的最佳時間

美白保養24小時都不能中斷，但最佳修復時間仍然是在晚上，尤其是從晚上10點到凌晨1點，這時人體處於休息狀態，細胞最為活躍，在晚上睡覺前用美白產品，可以更快的把皮膚里的黑色素代謝出去。不過要注意的不同的膚質適用的美白方法是不一樣的，一定要根據自己的膚質情況去給皮膚美白。不知道自己膚質的可以去公眾號美膚幫幫忙上回復2653詳細了解，不能胡亂嘗試一些美白小方法讓皮膚受損，變得更黑甚至敏感。

6、微炎症是美白殺手

當我們身體疲憊或生病時，皮膚就會看起來很暗沉，這是由炎症引起的。皮膚受到刺激之後容易導致輕微的炎症，尤其是疲勞和疾病。當皮膚稍微發炎時，皮膚的黑色素會異常活躍，從而使皮膚變黑。因此，保持健康的身體和愉快的心情也很重要。

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