小五護膚老師：敏感肌膚和肌膚過敏是一樣的嗎？

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敏感肌膚和肌膚過敏是一樣的嗎？

據研究表明，80%左右的人認為自己是敏感性膚質，而在80%的人群中有20%的人是過敏反應，那麼敏感肌膚和肌膚過敏有什麼不同？

皮膚敏感：

通常我們所說的皮膚敏感，其實是和我們皮膚的一個屏障受損有一定的關係，那麼我們的皮膚屏障是怎麼受損的？有幾個方面的原因：過度清潔，頻繁去角質等，都會造成皮膚屏障的一個損傷。

皮膚屏障損傷後，對於外界的抵抗力就會較弱，像原本皮膚使用的傳統化學合成防腐劑皮膚能夠適應，但是皮膚屏障一旦受損，這類合成的成分會使得皮膚的一個防禦力降低，皮膚變得不耐受起來，皮膚開始出現敏感現象。

咱們肌膚在健康的一個狀態下，角質層的厚度對於環境的變化有一定的抵抗力，一旦皮膚受損或是變薄，防禦力下降，最為直觀的一個反應就是遇熱紅燙，對於之前能夠適應的護膚品，現在無法使用，一旦使用，則會出現刺痛等不耐受現象。

皮膚過敏：

過敏是身體免疫系統的一個變態反應，插入一段往事：幾年前，和朋友一塊合租，某天心血來潮，買了點蝦，做好了後，和朋友分享，朋友擋不住偶的熱情，吃了一隻,然後>>>>幾個小時後，整個身體出現瘙癢，臉部出現小紅疹。這是第一次近距離感受過敏反應。

這就是過敏的一個典型的特徵，朋友這時對蝦這類物質特別敏感，其實這類物質並不是單一的，有很多類似的，像花粉，柳絮，塵蟎，還有就是海鮮，水果也有，例如芒果（前任3看了沒呢）。

這時因為，對這些物質有不適應的時候，身體的免疫系統會啟動一個保護反應，試圖通過本身的免疫來調節，然而，在這個過程中，身上會出現，癢，發紅，起紅疹等現象，過敏反應就開始。

如何判斷過敏或者是敏感？

過敏時接觸某種物質（可以是吃的，也可以是觸摸的）引起的身體反應，敏感則是皮膚反覆出現的一種癥狀。

對於過敏來說，首先要做的是避免接觸過敏源，這個可以去醫院做個過敏源測試，日常生活中遠離這類易過敏物質，此外需要做的鍛煉身體，提高自身的一個免疫力。

而皮膚敏感來說，需要的是重組皮膚屏障，輔助溫和修復屏障的護膚品讓皮膚具備自我的修復能力。日常做好防晒。

作者：小五護膚老師

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