它是養胃食物中的「王中王」，脾胃不好的人要常吃！

它是養胃食物中的「王中王」，脾胃不好的人要常吃！

我們的胃經歷長期的幽門螺旋菌感染、食物刺激、淺表性胃炎經久不愈後，就可能發展到這一步。雖然這已經屬於比 較嚴重的胃病，但是它也可能沒啥癥狀，就算有，一般也就是些消化不良的表現而已。

飲食結構缺少合理搭配，日常生活規律又無正常規律，讓外面的寒邪得以入侵，陰陽失去平衡，膽囊受此影響收縮功 能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，就會導致胃的負擔加大，刺激胃酸不停分泌，繼而產生脹氣，氣往上 行，出現老想打嗝，犯困等情況，膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，自己會感覺到，根在膽

這些皆來源於膽囊炎，最根本的原因在膽，有時間抽空到鄉下郊野採摘些苦菜，煮湯加紅糖，紅糖適量，產地灌南，煮好後再放點，趁熱喝，平時吃東西清淡些少油，少吃辛辣油膩，不宜熬夜。早飯一定要吃。

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