老中醫提醒：枸杞泡水喝好處多，對於這幾類人一口都不能多喝！

人們通常食用枸杞的方法有很多種，如泡水喝、熬粥、煲湯等等，都是非常不錯的選擇，尤其是對於經常睡不著、睡眠質量不好的這些人群。

枸杞子歸肝、腎經，不僅可以對腎臟有很好的保護作用，還可以保護肝臟，對於經常喝酒的男士也不失為是一個好的選擇，如果嫌比較麻煩的話，最簡便的一種做法就是用枸杞泡水喝。

隨著年齡的增長，相對應的機體各項機能也在慢慢的退化，口鼻也是一樣，沒有了充分的液體滋潤，就容易出現口鼻乾燥的情況，尤其是在炎熱的夏天，汗液流失的比較快，嚴重的還會影響到晚上的睡眠。

體質偏熱的人群：這類人群本身就容易有上火的癥狀，而枸杞的性質又是屬於滋補類型的，如果經常過量食用，反而會讓身體健康狀況越來越差。

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