三陰交與氣海穴，女人艾灸必灸的保健穴

三陰交屬脾經，是肝、脾、腎三條陰經交會的穴位，所以叫三陰交，也正是因為它位於三經交會的重要位置，所以刺激三陰交可同時調動肝、脾、腎三臟。 脾為氣血生化之源，肝主藏血，腎為先天之本。這就決定了三陰交對女性氣血的生成和運行，起著舉足輕重的作用。人體的健康活力都需要精血的滋養，而女性特殊 「經、帶、胎、產」的生理功能都與精血息息相關，更需要精血的滋養。正所謂多一份精血，多一份美麗！三陰交不僅可以緩解女性各種病症，還能祛除臉面的色 斑、痤瘡、皺紋，預防皮膚的乾燥、粗糙、瘙癢，豐乳隆胸、減肥瘦身，所以針灸、按摩，幾乎都會用到三陰交穴。

平時自己常常按揉這個穴位，既可健脾益血，調 肝補腎，還可安神、促進睡眠，何樂而不為？但是有一點要注意，「孕婦禁針」三陰交穴，否則易流產。

氣海穴

《舊唐書》上說，唐代有一個名叫柳公度的人，擅長養生，80歲高齡卻神采矍鑠，步履輕盈，有人向他請教養生秘訣，他說：「我只是經常艾灸氣海穴， 使之常溫。」由此可見氣海穴的重要性，對於女性而言，氣海穴更是必不可少。氣海穴，位於任脈，是體內陽氣、陰血匯聚之海，承擔著氣血生化之源的作用。氣海 穴所在處，也就是女性子宮所在之處，宮寒血淤則眾病叢生；宮暖血暢則一身輕鬆。

三交穴和氣海穴是女性必灸的保健穴，就如同汽車中的離合器和加油器，這兩個穴位能夠保證女性身體的正常運行和加速運轉。臨床上的許多女性疾病，像 月經不調、陰道出血、閉經痛經、不孕不育、子宮下垂、會陰瘙癢、產後貧血、惡露不盡、白帶異常、黃褐斑、皮膚乾燥、肥胖、失眠、便秘、血管神經性頭痛、慢 性盆腔炎等，乃至泌尿、生殖、消化、神經、內分泌等系統的功能紊亂與失常，都可通過三陰交穴、氣海穴的調節作用，得到減輕和緩解。

例如有些女性月經來臨 時，常常會出現小腹脹痛、腰部酸軟、經血排泄不暢等癥狀，此時熏灸三陰交穴、氣海穴片刻，這些不適很快就會有所減輕，甚至緩解。

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