為什麼一直懷不上就從女性身上找原因？女網友：這個鍋我不背

文|好孕姐

最近有位網友在後台留言說，她和老公相親認識，結婚三年一直沒有孩子，去醫院檢查的時候，檢測結果顯示精子成活率為零，面對這個事實她雖然有些不能接受，但是為了鼓勵老公，她還是堅持對老公說咱們好好治，以後肯定能懷上。沒有想到的是，身邊的長輩卻認為是她的問題，還總是一副很同情她老公的表情，老公也不辯解，這讓她特別生氣。她忍不住問老公，為什麼懷不上就是我的錯，這個鍋我絕對不背。

為什麼懷不上就找女性的原因呢？

從古到今，人們普遍認為懷孕生子是女性的天職，甚至覺得生男生女也跟女性的體質有關，忽略了男性在備孕里的重要性，由於人們的錯誤認知，當得知夫妻雙方懷不上就習慣性認為是女性的原因。但是如今這個年代，大家的認知水平提高，也提倡男性備孕，一直懷不上還責怪女性就有點說不過去了。

一直懷不上該怎麼備孕呢？

1.檢查身體。在備孕期間夫妻雙方應該第一時間去醫院做個全身檢查，如果發現身體有什麼問題能第一時間得到醫生的建議。我表嫂就是在孕前沒有檢查，第一個孩子被檢查出有先天性缺陷，不得不遺憾告別和那個孩子之間的緣分。這種情況誰不不願意發生，所以為了保險起見還是先做個孕前檢查比較好。

2.健康的生活習慣。不管男性還是女性都應該有一個健康的生活習慣，飲食上應該以清淡為主，類似於白菜、西紅柿這樣的蔬菜，也可以是魚類、肉類這種含蛋白質高的食物，總之營養一定要均衡，水果多吃含維生素較高的，比如蘋果、橙子之類的，為備孕提供營養支持。

3.一個良好的心態。備孕期間夫妻雙方都應該有一個好的心態，有的夫妻去醫院檢查身體並沒有問題，但卻遲遲懷不上，就是因為太想懷孕，所以同房的時候有思想壓力。我備孕的時候就是這種狀態，總是覺得一定要懷上，結果半年過去了還是沒有懷上，後來十一的時候去南方玩了一圈，回來沒多久就有了寶寶。想要懷孕放鬆心情是最重要的，不要刻意製造緊張的氛圍，讓兩個人都沒有興緻，平時多享受生活，會更容易懷孕。

備孕是夫妻雙方的事情，不要懷不上就從女性身上找問題。

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