冬瓜美白又祛斑，祛斑養顏的幾大食療方法，看到就是賺到！

雖然我們的皮膚天生是黃色的，但是我們每個人都有著一個美白的夢想，都希望自己可以像偶像一樣，皮膚白皙無瑕疵，而且俗話說「一白遮三丑」，長得白的確讓人看起來更加的有精神有活力，而且臉上的一些瑕疵也會因為皮膚的白皙而沒有那麼明顯。冬瓜美白又祛斑，祛斑養顏的幾大食療方法，看到就是賺到！

1、冬瓜籽

營養價值極高，直接食用或加水煮沸飲用皆可。不僅能夠清熱化痰，內含的植物油與不飽和脂肪酸可以潤膚美容，豐富的維生素B1與礦物質硒則有防癌抗癌的效果。另外，將冬瓜籽搗碎後加入適量紅糖，以開水沖服也能治咳。

2、當歸山楂茶

當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

3、胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

99%的用戶看完本文後，還關注了小編的精彩公眾號哦！喜歡就點贊和分享吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！