「大姨媽」量少顏色不好看，這3種「湯」換著喝，活血化瘀恢復快

大姨媽量少是很多女性可能正在經歷的一件事情，很多人都以為是正常的情況，但是其實並不是的，有時候，主要是因為女性生活不是特別的規律，而且還對自己的身體不是特別的愛護，飲食也不是特別的規律，也就造成了很大的壓力，導致了大姨媽量少的情況。很多人真的意識到自己身體不太好之後，可能就有點遲了。所以，及時的食療是最好的健康保障。

「大姨媽」量少顏色不好看，這3種「湯」換著喝，活血化瘀恢復快。

芹菜豬肉湯，這是一道很家常的湯品，而且芹菜是對人體特別好的一道菜，因為含有豐富的營養和微量元素，這是很多時候人體本身特別缺少的。芹菜豬肉湯吃起來很清淡，而且脂肪的含量也算是有限的，所以，一般吃了之後發胖的幾率不是特別大。

三紅湯，主要是三種紅色的豆子混合在一起煮出來的湯，其實也可以說是一種粥，不僅有紅豆、紅棗，還有比較特殊的紅皮花生，對於活血化瘀有特別有效的效果，所以一般吃的時候口感好，而且比較香。提示：因為花生植物蛋白和脂肪的含量比較高，不適合晚睡之前食用。

排骨燉藕，蓮藕活血化瘀的效果還是很不錯的，而且在夏天的時候多吃一點的話，對身體是很不錯的。我們家喜歡吃一道菜，而且到了夏天的時候隔三差五就會吃一次，口感還是很不錯的，而且對大姨媽量少的情況有一定的改善作用。

一般這3種湯品換著喝的話，效果還是很不錯的，而且促進子宮排毒，預防子宮和卵巢早衰，對身體很好。很多大姨媽量少的情況，這三種湯換著喝的話，漸漸就會恢復正常了。

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