冬瓜和它一起吃，血管幹凈了，三高沒有了，癌症也躲著你

Hi,大家好，這裡是健康多學看！

在我們生活中通常能夠看到的食物卻有這麼大 的功效。

冬瓜

1. 保護心臟、利尿消腫、清熱解暑

冬瓜含水量豐富，高達96%，鉀元素含量也高，其中鉀是我們身體中必不可少的營養素，補充鉀元素可以把體內多餘的納排除，可以保護心臟功能，補充水份。

2. 降低膽固醇、降血脂

冬瓜富含人體所需要的各種氨基酸，同時膳食纖維素的含量也很高，起到降膽固醇、降血脂的作用。

做法：對妊娠高血壓綜合征的患者，用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用進行治療，獲得滿意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內服對治療糖尿病、口渴等症效果較好。

3. 防止動脈粥樣硬化

有效的控制體內的糖類轉化成脂肪，防止體內的脂肪堆積，可以把多餘過剩的脂肪消耗掉。

4. 利水排濕

冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜，容易水腫的人應該經常吃。

5. 護腎

冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由升汞引起的腎病病變程度，並具有顯著減少血清肌醉含量的作用。

做法：用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！